تصنيفات BMI تخدع ثلثي سكان العالم


إحصاءات المنشور

كشفت دراسة أمريكية حديثة نُشرت في 23 يونيو 2026، أن المشي لمدة 5 دقائق فقط كل ساعة يمكن أن يقلل من الأضرار الصحية للجلوس الطويل، ويحسن المزاج، ويقلل الإرهاق بشكل ملحوظ.
قد تكون هذه الدقائق القليلة بمثابة مفتاح لتحسين جودتك الحياتية اليومية، وكسر روتين الخمول المكتبي، وتعزيز صحتك النفسية والجسدية بسهولة.
أجرى باحثون من المركز الطبي بجامعة كولومبيا في نيويورك دراستهم على أكثر من 19 ألف مشارك، ووجدوا أن البالغين يقضون ما بين 11 و12 ساعة يوميًا في الجلوس، ما يرتبط بزيادة مخاطر أمراض القلب والسكري. وقد أظهرت النتائج أن المشي 5 دقائق كل 60 دقيقة قدم أفضل توازن بين الفعالية وسهولة التطبيق، مما جعله خيارًا واقعيًا لتحسين الصحة العامة.
الموضة السريعة هي نموذج عمل يعتمد على إنتاج كميات كبيرة من الملابس العصرية بتكلفة منخفضة وفي وقت قصير جداً، مما يشجع المستهلكين على الشراء المتكرر. هذا النموذج له تداعيات خطيرة على البيئة والمجتمعات.
تعد "الموضة السريعة" ظاهرة اقتصادية واجتماعية معقدة، تؤثر بشكل كبير على سلوك المستهلكين وتهدد الاستدامة البيئية.
تُظهر هذه الخريطة التفاعلية توزيع نصيب الفرد من المساحات الخضراء في محافظات الأردن لعام 2024. تعكس هذه البيانات مدى توفر الحدائق والمتنزهات والأماكن الطبيعية التي تساهم في تحسين جودة الحياة والبيئة الحضرية.