الرئيسيةأحدث المنشوراتالأكثر قراءة
خلاصاتمخططاتاختباراتمقارناتبروفايلبالأرقاممحتوى متقدمالمِضمار
جمهرة
آخر تحديثقبل 34 ثانية
تدافعأسواقناسروحشيفرةزمانخريطةدهشةعافيةمعنى
كل الأقسام
الرئيسيةأحدث المنشوراتالأكثر قراءة
خلاصاتمخططاتاختباراتمقارناتبروفايلبالأرقاممحتوى متقدمالمِضمار
دهشة›خلاصةقبل 34 ثانية
علماء يرصدون مؤشرات غلاف جوي لكوكب شبيه بالأرض
علماء يرصدون مؤشرات غلاف جوي لكوكب شبيه بالأرض

رصد علماء مؤشرات واعدة لوجود غلاف جوي يحيط بكوكب «LHS 1140b» الشبيه بالأرض، والذي يبعد 49 سنة ضوئية عنها، مما يجعله مرشحاً للحياة.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

هذا الاكتشاف يقربنا من فهم إمكانية وجود حياة خارج كوكبنا، ويُسهم في استشراف مستقبل كوكب الأرض ذاته، ويفتح آفاقاً جديدة للبحث عن عوالم صالحة للسكن.

في 16 يوليو 2026، نُشرت دراسة في دورية «Science» كشفت عن مؤشرات قوية لوجود غلاف جوي لكوكب «LHS 1140b»، الذي تبلغ كتلته خمسة أضعاف كتلة الأرض. ويصنف هذا الكوكب ضمن فئة «الأرض الفائقة»، ويدور في المنطقة الصالحة للسكن حول نجمه، مما يسمح بوجود الماء السائل على سطحه. يعتقد كولين شيروبيم، المؤلف الرئيسي للدراسة، أنه أفضل مكان للبحث عن حياة خارج المجموعة الشمسية حالياً، نظراً لكونه كوكباً صخرياً ذا غلاف جوي ودرجة حرارة مناسبة لوجود الماء.

المصدر
أسواق›خلاصةقبل 51 دقيقة
المركزي الأوروبي يرفع الفائدة 25 نقطة أساس
المركزي الأوروبي يرفع الفائدة 25 نقطة أساس

يتجه البنك المركزي الأوروبي لرفع سعر الفائدة بمقدار 25 نقطة أساس في سبتمبر 2026، ليصل سعر فائدة الإيداع إلى 2.50%، وذلك لمواجهة التضخم المتزايد نتيجة ارتفاع أسعار الطاقة.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

هذا القرار يؤثر مباشرة على تكلفة الاقتراض للمستهلكين والشركات في منطقة اليورو، مما يزيد الأعباء المالية وربما يبطئ النمو الاقتصادي في حياتنا اليومية.

كشف استطلاع أجرته رويترز بين 10 و13 أغسطس 2026، أن 83% من الاقتصاديين يتوقعون أن يرفع البنك المركزي الأوروبي سعر الفائدة الرئيسي بمقدار 25 نقطة أساس في اجتماعه المقبل بشهر سبتمبر 2026، ليصل إلى 2.50%. يأتي هذا القرار في ظل استمرار التوترات الجيوسياسية التي دفعت أسعار النفط للارتفاع بنحو 25% عما كانت عليه قبل اندلاع الحرب في الشرق الأوسط. ونتيجة لذلك، ارتفع التضخم في منطقة اليورو إلى 2.9% في يوليو 2026، مبتعداً عن مستهدف البنك المركزي البالغ 2%.

شيفرة›خلاصةقبل ساعة واحدة
غوغل تكشف عن وكلاء الذكاء الاصطناعي في Pixel 11 Pro
غوغل تكشف عن وكلاء الذكاء الاصطناعي في Pixel 11 Pro

في 15 أغسطس 2026، كشفت غوغل عن ميزات جديدة لوكلاء الذكاء الاصطناعي في هاتفها «بيكسل 11 برو»، مما يمهد لمستقبل تنفذ فيه الأجهزة المهام تلقائيًا دون تدخل بشري مباشر.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

هذا التطور يعني أن المهام اليومية على هاتفك، من حجز المواعيد إلى إرسال الرسائل، قد تصبح آلية بالكامل، مما يغير طريقة تفاعلنا مع التكنولوجيا بشكل جذري.

تأتي هذه الميزات الجديدة ضمن نظام «آندرويد»، حيث سيظهر ضوء جديد في الجزء الخلفي من هاتف «بيكسل 11 برو» عندما يكون «جيميني» بصدد معالجة أمر، بينما ستتيح ميزة «Halo» رؤية تقدم وكيل الذكاء الاصطناعي في تنفيذ مهمة معينة. يركز هذا التحول على جعل الذكاء الاصطناعي شريكًا يفوض إليه المستخدم المهام، وليس مجرد أداة استشارية. وقد أعلنت «غوغل» عن أداة «Rambler» أيضًا على أجهزة بيكسل 11، بهدف تقليل الوقت الذي يقضيه المستخدمون على هواتفهم.

تدافع›خلاصةقبل ساعتين
ترمب يهدد بإعلان مضيق هرمز أرضاً أميركية
ترمب يهدد بإعلان مضيق هرمز أرضاً أميركية

هدد الرئيس الأميركي دونالد ترمب، يوم الجمعة 14 أغسطس 2026، بإعلان مضيق هرمز أرضاً أميركية قريباً جداً، وذلك ضمن تصعيد في اللهجة ضد إيران وتصريحاته حول الحرب المستمرة.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

تصعيد كهذا، خاصة في ظل مرور ما يقرب من 20% من شحنات النفط والغاز العالمية عبر المضيق، قد يؤثر مباشرة على أسعار الطاقة عالمياً ويزيد من تقلبات السوق التي تمس جيب المستهلك.

جاءت تصريحات ترمب في خطاب ألقاه بنيويورك، وحث الأميركيين على تقبل زيادة طفيفة بأسعار البنزين كـ «ثمن لمنع إيران من الحصول على سلاح نووي». تبرز هذه التهديدات في وقت حساس، حيث تتعثر المحادثات بين إيران وعُمان بشأن إدارة المضيق، الذي تعرض فيه ناقلة نفط لهجوم بمسيرة يوم 14 أغسطس. سبق لوزير الخزانة الأميركي سكوت بيسنت أن أعلن أن واشنطن ستفرض على إيران تدابير «لم يسبق لها مثيل».

عافية›خلاصةقبل ساعتين
900 هجوم يهدد الرعاية الصحية عالميًا في 2026
900 هجوم يهدد الرعاية الصحية عالميًا في 2026

وثّقت منظمة الصحة العالمية أكثر من 900 هجوم مباشر على الرعاية الصحية حول العالم منذ بداية عام 2026 وحتى أغسطس الجاري، بمتوسط يتجاوز أربع هجمات يومياً في مناطق النزاع.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

هذه الأرقام تكشف عن تدهور خطير في حماية القطاع الطبي، مما يهدد حياة الملايين ويقوض قدرة الأنظمة الصحية على الاستجابة للاحتياجات الإنسانية.

أعلنت منظمة الصحة العالمية في 14 أغسطس 2026 من جنيف، عن قلقها البالغ إزاء التصاعد المستمر في الهجمات التي تستهدف المرافق الطبية والعاملين في القطاع الصحي. أسفرت هذه الاعتداءات عن سقوط ما لا يقل عن 900 ضحية وإصابة أكثر من 1400 آخرين. وتصدرت الأراضي الفلسطينية المحتلة ولبنان وأوكرانيا قائمة المناطق الأكثر تضرراً، وشملت الهجمات تدمير البنى التحتية للمستشفيات وعمليات اختطاف واحتجاز طالت 94 من الكوادر الطبية.

تفاصيل›خلاصةقبل ساعتين
دراسة حديثة: مشاهدة الفن تعزز المعنى في الحياة
دراسة حديثة: مشاهدة الفن تعزز المعنى في الحياة

كشفت دراسة دولية نُشرت في 19 يونيو 2026 أن مجرد مشاهدة الأعمال الفنية البصرية، سواء في المتاحف أو حتى المستشفيات، يمكن أن تُحسن الصحة النفسية وتعزز الإحساس بمعنى الحياة.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

هذه النتائج تدعو لإعادة التفكير في دور الفن، فهو ليس مجرد رفاهية بل أداة فعالة ومنخفضة التكلفة لتعزيز الرفاه النفسي اليومي.

أجريت الدراسة بواسطة باحثين من جامعة فيينا، وكلية ترينيتي في دبلن، وجامعة هومبولت في برلين، وشملت مراجعة منهجية لـ 38 دراسة سابقة ضمت 6805 مشاركين. وأوضحت النتائج أن مشاهدة الفن ترتبط بتحسن «الصحة النفسية الإيجابية»، التي تركز على النمو الشخصي وتحقيق الذات والشعور بالهدف. وتُبرز الدكتورة ماكنزي تراب من جامعة فيينا، أن الفن يمكن أن يكون جزءًا من استراتيجيات الصحة العامة، مع توصيات منظمة الصحة العالمية منذ عام 2019 باستخدام الأساليب الإبداعية لدعم الرعاية الطبية الروتينية.

معنى›خلاصةقبل 3 ساعات
السعودية تُخصص 500 ألف ريال لدعم الذكاء الاصطناعي الثقافي
السعودية تُخصص 500 ألف ريال لدعم الذكاء الاصطناعي الثقافي

أعلنت وزارة الثقافة السعودية والصندوق الثقافي، بالتعاون مع الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي (سدايا)، عن حوافز مالية تصل إلى 500 ألف ريال سعودي للمشاريع الثقافية التي تتبنى تقنيات الذكاء الاصطناعي، وذلك ضمن «حوافز نماء» عام 2026.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

هذا الدعم المالي يعكس تحولاً جذرياً في نظرة المنطقة للفلسفة والثقافة، إذ لم تعد مجرد ترف فكري، بل أداة حيوية لمواكبة التطور التقني وصياغة مستقبلنا الأخلاقي في عالم الذكاء الاصطناعي.

تأتي هذه المبادرة، التي أُعلنت في 10 أغسطس 2026، بالتزامن مع تسمية مجلس الوزراء السعودي لعام 2026 بـ«عام الذكاء الاصطناعي». وتستهدف «حوافز الذكاء الاصطناعي للمشاريع الثقافية» المنشآت متناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة لتمكينها من تطوير حلول مبتكرة في ستة مجالات رئيسية، منها الإبداع والإنتاج، وصون التراث، وإثراء المحتوى المعرفي، وتعزيز التجارب الثقافية. أكد ماجد بن عبدالمحسن الحقيل، الرئيس التنفيذي للصندوق الثقافي، أن توظيف الذكاء الاصطناعي سيفتح آفاقًا جديدة للاستثمار وريادة الأعمال في القطاع الثقافي، مما يعزز استدامته وإسهامه في الاقتصاد الإبداعي ضمن رؤية السعودية 2030.

مرايا›خلاصةقبل 3 ساعات
متحف الفن الإسلامي بالدوحة يحتفي بـ«كليلة ودمنة»
متحف الفن الإسلامي بالدوحة يحتفي بـ«كليلة ودمنة»

تفتتح مكتبة متحف الفن الإسلامي في الدوحة معرض «عالم كليلة ودمنة» في 25 أغسطس الجاري، ويستمر حتى 30 ديسمبر المقبل، مسلطاً الضوء على كنوز أدبية وفنية خالدة.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

يقدم المعرض فرصة فريدة للغوص في عوالم الحكمة والأخلاق التي تقدمها حكايات «كليلة ودمنة»، ويفتح نافذة على التراث العربي العريق بطريقة تفاعلية ومبتكرة للجمهور المعاصر.

يأتي هذا العرض المكتبي ضمن جهود متحف الفن الإسلامي في إبراز الإرث الثقافي العربي، حيث يعرض مخطوطات نادرة من كتاب «كليلة ودمنة» الذي يُعد من أهم الأعمال الأدبية الأخلاقية. ويستهدف المعرض الزوار من مختلف الأعمار، لتعزيز الوعي بقيم التعاون والعدل التي تتضمنها القصص، والتي لا تزال تحتفظ بأهميتها حتى اليوم.

المصدر
زمان›خلاصةقبل 4 ساعات
مصر تكشف عن 3 مقابر رومانية بالواحات البحرية
مصر تكشف عن 3 مقابر رومانية بالواحات البحرية

أعلنت وزارة السياحة والآثار المصرية في 14 أغسطس 2026، عن اكتشاف ثلاث مقابر أثرية تعود للعصر الروماني بمنطقة الشيخ سوبي في الواحات البحرية، شمال غرب البلاد.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

هذا الكشف يضيف طبقات جديدة لفهمنا للحياة الجنائزية والاجتماعية في مصر القديمة، ويكشف عن تفاصيل نادرة لتاريخ الواحة.

كشفت البعثة الأثرية المصرية، برئاسة الدكتور صبري فرج، عن ثلاث مقابر متفاوتة الطرز، إحداها مقبرة جماعية منحوتة في صخر الحجر الرملي يُرجح أنها لأسرة واحدة مكونة من خمسة أفراد. وتضمنت المقابر مجموعة من اللقى الأثرية المتنوعة، منها أوانٍ فخارية، وتماثيل نذرية من الطين المحروق. وتشير اللقى والتصاميم الجنائزية إلى أن الموقع كان مركزاً استيطانياً مهماً يضم أجيالاً متعاقبة، مما يفتح آفاقاً جديدة للدراسات الأنثروبولوجية والأثرية.

ناس›خلاصةقبل 4 ساعات
دراسة تحذر: «شاشات الآباء» تهدد أمان المراهقين
دراسة تحذر: «شاشات الآباء» تهدد أمان المراهقين

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة «فرونتيرز إن سيكولوجي» بتاريخ 9 يوليو 2026 أن انشغال الآباء المستمر بهواتفهم يضعف الأمان العاطفي لدى أبنائهم المراهقين.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

تُسلط هذه الدراسة الضوء على تأثير استخدام التكنولوجيا المفرط من قبل الأهل على الأبناء، مما يستدعي إعادة تقييم نمط الحياة الرقمي للأسرة.

أشارت الدراسة إلى أن تشتت أولياء الأمور المستمر بالشاشات الرقمية يهز ثقة المراهقين في الاعتماد على عائلاتهم، ويؤثر في علاقاتهم الأسرية المستقبلية. فمع أن التكنولوجيا تعزز التواصل على المسافات، إلا أنها قد تخلق عزلة اجتماعية داخل المنزل، حيث ينشغل كل فرد بعالمه الرقمي الخاص. هذا التحدي يتطلب تحديد أوقات خالية من الشاشات لتعزيز الروابط العاطفية بين أفراد الأسرة.

فضول›خلاصةقبل 5 ساعات
واي فاي عادي يكشف هويتك بدقة شبه تامة
واي فاي عادي يكشف هويتك بدقة شبه تامة

يمكن لشبكات الواي فاي العادية، التي نستخدمها يومياً، أن تتحول لأداة مراقبة قوية، حيث أظهر باحثون قدرتها على تحديد هوية الأشخاص بدقة شبه تامة في 12 أغسطس 2026.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

هذا الكشف يثير مخاوف كبيرة بشأن الخصوصية، إذ يمكن لأي شبكة واي فاي حولنا، حتى بدون كاميرات أو أجهزة متصلة، أن ترصد هويتنا وتتبع تحركاتنا دون علمنا.

في 12 أغسطس 2026، كشف علماء أن شبكات الواي فاي العادية يمكنها تحديد هوية الأفراد بدقة شبه تامة، دون الحاجة لكاميرات أو أجهزة استشعار خاصة، أو حتى حمل جهاز متصل. أظهر الباحثون أن الإشارات غير المشفرة التي تتبادلها الشبكات بشكل روتيني، تحمل بصمة فريدة لكل شخص. هذا الاكتشاف، الذي أوردته ScienceDaily، يعني أن الواي فاي يمكن أن يصبح أداة مراقبة قوية، مما يفتح الباب أمام تساؤلات جدية حول مستقبل الخصوصية الفردية في الفضاء الرقمي.

المصدر
خريطة›خلاصةقبل 5 ساعات
إيران تقدر خسائر التلوث بـ«تريليونات الدولارات»
إيران تقدر خسائر التلوث بـ«تريليونات الدولارات»

قدرت وزارة الخارجية الإيرانية في 13 أغسطس 2026 خسائر التلوث البحري على سواحلها بـ«تريليونات الدولارات» في الخليج العربي وخليج عُمان، محملةً كافة الأطراف المستفيدة من الملاحة التجارية المسؤولية عن معالجة الأضرار.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

يضع هذا التقدير الضخم لآثار التلوث البحري ضغوطًا جديدة على المجتمع الدولي لمواجهة تحديات البيئة البحرية في منطقة حيوية للاقتصاد العالمي.

جاء هذا التقدير على لسان المتحدث باسم الخارجية الإيرانية إسماعيل بقائي، الذي أشار إلى تلوث نفطي بسواحل جزيرة قشم كنموذج لذلك، مرجحًا أن يكون مصدره سفينة شحن أجنبية. تتزامن هذه التصريحات مع دعوات سابقة للمنظمة البحرية الدولية في مايو 2026 لإيران بوقف الهجمات التي تهدد البيئة البحرية وتسبب تلوثًا واسع النطاق في الخليج العربي وبحر عمان. يؤكد ذلك على تفاقم الأزمة البيئية في المضيق، الذي يعد شريانًا حيويًا للتجارة العالمية.

دهشة›خلاصةقبل 6 ساعات
النيتروجين السائل يُفاجئ العلماء على بلوتو
النيتروجين السائل يُفاجئ العلماء على بلوتو

فاجأ تحليل جديد لصور مسبار «نيو هورايزونز» العلماء باكتشاف أدلة على وجود النيتروجين السائل حديثاً في «حوض سبوتنيك» على سطح كوكب بلوتو القزم، في ظاهرة غير متوقعة نظراً للغلاف الجوي الرقيق للكوكب.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

يكشف هذا الاكتشاف عن ديناميكية غير متوقعة في عالم جليدي بعيد، ما يدعونا لإعادة التفكير في إمكانية وجود سوائل وظواهر جيولوجية في أقصى أركان نظامنا الشمسي.

على الرغم من أن العلماء اعتقدوا سابقاً أن أي سوائل على بلوتو يجب أن تكون قديمة جداً بسبب غلافه الجوي الرقيق الذي يجعل هطول النيتروجين السائل مستحيلاً، فإن الأنماط الخطية الداكنة التي رصدها مسبار «نيو هورايزونز» في عام 2015 تشير إلى عمليات حديثة. وتفترض الدراسة الجديدة، التي قادها آلان ستيرن من مهمة «نيو هورايزونز»، أن النيتروجين السائل قد يصعد من تحت النهر الجليدي عبر قنوات تشبه أنابيب الحمم البركانية أو السخانات، ويبقى سائلاً لفترة كافية لتشكيل هذه الأنماط على السطح. هذا الاكتشاف، المنشور في 15 أغسطس 2026، يطرح تحدياً لفهمنا للعمليات الجيولوجية في البيئات شديدة البرودة والجفاف.

المصدر
حماسة›خلاصةقبل 6 ساعات
8 مليارات دولار ترفع قيمة ليفربول باستحواذ بيزوس
8 مليارات دولار ترفع قيمة ليفربول باستحواذ بيزوس

في صفقة تعكس تزايد استثمارات الكبرى في كرة القدم، ارتفعت القيمة التقديرية لنادي ليفربول الإنجليزي إلى 8 مليارات دولار بعد استحواذ تحالف استثماري يضم الملياردير جيف بيزوس على حصة أقلية في النادي.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

تُظهر هذه الصفقة الضخمة كيف تتحول الأندية الرياضية إلى أصول استثمارية عالمية تتجاوز قيمتها التوقعات التقليدية، مما يعكس تحولاً جذرياً في اقتصاديات الرياضة.

أعلنت مجموعة «فينواي سبورتس جروب»، المالكة لنادي ليفربول، توصلها لاتفاق نهائي مع تحالف استثماري، يضم جيف بيزوس، مؤسس شركة أمازون، لشراء حصة أقلية في النادي الإنجليزي في 14 أغسطس 2026. هذه الصفقة، التي بلغت قيمتها 2.24 مليار دولار لشراء حصة تبلغ نحو الثلث، رفعت القيمة التقديرية للنادي إلى نحو 8 مليارات دولار أمريكي. وتأتي هذه الخطوة في ظل سعي الأندية الأوروبية الكبرى لتعزيز قدراتها المالية والمنافسة بقوة في سوق الانتقالات العالمي.

أسواق›خلاصةقبل 7 ساعات
توقعات «أوبك» لنمو الطلب على النفط تتراجع 580 ألف برميل
توقعات «أوبك» لنمو الطلب على النفط تتراجع 580 ألف برميل

خفضت منظمة البلدان المصدرة للبترول «أوبك» في 12 أغسطس 2026 توقعاتها لنمو الطلب العالمي على النفط خلال العام 2026 إلى 580 ألف برميل يومياً.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

هذا التعديل يعكس تأثير الاضطرابات الجيوسياسية على استقرار أسواق الطاقة، مما قد يؤثر على تكاليف الطاقة اليومية للأفراد والشركات.

تأتي هذه المراجعة التنازلية وسط تراجع أسعار النفط بأكثر من دولار واحد في 13 أغسطس 2026، رغم بقاء الأسعار مرتفعة نسبياً بسبب قيود الإمدادات. كما توقعت وكالة الطاقة الدولية انكماشاً في الاستهلاك بمقدار 1.6 مليون برميل يومياً هذا العام، عازية ذلك إلى قيود إمدادات الوقود وارتفاع الأسعار الناجم عن الحرب الأمريكية الإسرائيلية ضد إيران. هذه التطورات تزيد من حالة عدم اليقين بشأن المعروض النفطي العالمي وتداعياته الاقتصادية.

رائج
الكل
🗂️ظواهر صحية نادرة37🛰️رحلة أرتيمس 233🔥مونديال كأس العالم 202627⚡الذكاء الاصطناعي18🎯فلسفات لترتيب الحياة6
جمهرة

أخبار تهمك ومعلومات تفيدك حول كل شيء وعلى مدار الساعة

من نحناتصل بناالشروطالخصوصيةالكوكيز
جمهرة

منصة معرفية عربية توفر محتوى موثوقاً ومنظماً في العلوم والثقافة والفكر

قيمة المرء ما يعرفه

روابط سريعة

الرئيسيةالأكثر قراءةمن نحنفريق جمهرةمكافآت جمهرةاتصل بنا

قانوني

شروط الخدمةالخصوصيةسياسة الكوكيزسياسة الذكاء الاصطناعي
© 2026 جمهرة — جميع الحقوق محفوظةمُحدَّث يوميًا
الرئيسيةالأحدثأقسام
مرايا›بالأرقامقبل 16 دقيقة
الزيجات العربية بالأرقام — قصص حب عابرة للثقافات
الزيجات العربية بالأرقام — قصص حب عابرة للثقافات

الزواج هو ركيزة المجتمعات العربية، تتشكل منه الأسر وتتوارث العادات والتقاليد. لكن، كيف تبدو خارطة الزيجات العربية اليوم؟ وما هي أبرز التحولات التي تشهدها؟

🇪🇬
89 ألف
حالة زواج في مصر خلال الربع الأول 2024
انخفاض بنسبة 2.3% عن نفس الفترة من 2023
🇸🇦
35.5 ألف
عقد زواج في السعودية خلال الربع الأول 2024
يمثل مؤشراً على استقرار المجتمع
💔
1.3 مليون
حالة طلاق في العالم العربي سنوياً
يمثل تحدياً اجتماعياً واقتصادياً كبيراً
📉
30%
متوسط نسبة الطلاق في العالم العربي
تختلف النسبة بشكل كبير بين الدول
اعرض الكل (8) ←
المصدر
تفاصيل›ترتيبقبل ساعة واحدة
أفضل 10 أطعمة غنية بالألياف لتحسين الهضم والصحة العامة
أفضل 10 أطعمة غنية بالألياف لتحسين الهضم والصحة العامة

الألياف الغذائية ضرورية لصحة الجهاز الهضمي، وتساعد في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. نقدم لكم قائمة بأفضل الأطعمة الغنية بالألياف التي يمكنكم إضافتها لنظامكم الغذائي لتعزيز صحتكم.

محتوى الألياف لكل 100 جرام
1🌱
بذور الشيامصدر ممتاز للألياف والأوميغا 3
↑1
34.4جرام
2🥣
الشوفانغني بالألياف القابلة للذوبان
↑0
10.6جرام
3🍲
العدسمصدر جيد للبروتين والألياف
—
7.9جرام
4🌰
اللوزغني بالألياف والدهون الصحية
↓1
12.2جرام
5🥑
الأفوكادويحتوي على الألياف والدهون الأحادية غير المشبعة
↑0
6.7جرام
6🍓
التوتمصدر جيد للألياف ومضادات الأكسدة
—
6.5جرام
اعرض الكل (10) ←
المصدر
خريطة›بالأرقامقبل ساعة واحدة
التحولات الديموغرافية العالمية بالأرقام — كيف يُعيد التركيب السكاني رسم خريطة الكوكب
التحولات الديموغرافية العالمية بالأرقام — كيف يُعيد التركيب السكاني رسم خريطة الكوكب

يشهد العالم تحولات ديموغرافية غير مسبوقة تؤثر على كل جانب من جوانب الحياة، من الاقتصادات وسوق العمل إلى التخطيط الحضري والاستدامة البيئية. هذه الأرقام تسلط الضوء على الاتجاهات الرئيسية التي تعيد تشكيل خريطة البشرية.

👨‍👩‍👧‍👦
8.1 مليار نسمة
إجمالي سكان العالم حالياً
تجاوز العدد 8 مليارات في 2022 ويستمر في النمو.
📈
9.7 مليار نسمة
العدد المتوقع لسكان العالم بحلول 2050
يشير إلى استمرار النمو السكاني بوتيرة أبطأ.
⏳
72.8 سنة
متوسط العمر المتوقع عالمياً
ارتفاع ملحوظ منذ عام 1990، مما يعكس تحسن الرعاية الصحية.
👵👴
15% من السكان
الذين تبلغ أعمارهم 60 عاماً أو أكثر
يمثلون شريحة متزايدة في العديد من البلدان، مع تداعيات على الأنظمة الاجتماعية.
اعرض الكل (8) ←
المصدر
معنى›ترتيبقبل ساعتين
أبرز 10 رواد في علم الاجتماع العربي الحديث
أبرز 10 رواد في علم الاجتماع العربي الحديث

يُعد علم الاجتماع العربي مجالًا حيويًا يعكس التحولات الاجتماعية والثقافية في المنطقة. أسهم هؤلاء الرواد في تأسيس هذا العلم وتطوير مناهجه ونظرياته، مقدمين رؤى عميقة حول المجتمعات العربية.

التأثير الأكاديمي والفكري
1🇪🇬
عبد الباسط عبد المعطيعميد علم الاجتماع المصري
—
غزير الإنتاجكتاب وبحث
2🇮🇶
علي الورديصاحب نظرية الازدواجية
—
مئات المقالاتورقة بحثية
3🇱🇧
مصطفى حجازيمفكر في علم النفس الاجتماعي
—
عدة مؤلفاتدراسة
4🇵🇸
إبراهيم أبو لغدمؤسس مؤسسات بحثية
↑1
40+كتاب ومقالة
5🇸🇾
حليم بركاتتخصص في علم الاجتماع السياسي
↓1
عشرات الدراساتمؤلف
6🇵🇸
هشام شرابيمؤرخ وعالم اجتماع
—
أعمال عديدةكتاب
اعرض الكل (10) ←
المصدر
تدافع›ترتيبقبل 3 ساعات
أكثر 10 دول عربية إنفاقاً عسكرياً 2023
أكثر 10 دول عربية إنفاقاً عسكرياً 2023

يتناول هذا التصنيف أبرز الدول العربية من حيث حجم الإنفاق العسكري لعام 2023، مستعرضاً الدول التي ضخت استثمارات كبيرة في قدراتها الدفاعية. تعكس هذه الأرقام الأهمية التي توليها هذه الدول لأمنها القومي وقدرتها على مواجهة التحديات الإقليمية والدولية.

الإنفاق العسكري السنوي
1🇸🇦
السعوديةتعد من أكبر 5 منفقين عسكريين عالمياً
↑3
75.8مليار دولار
2🇶🇦
قطرزيادة ملحوظة في السنوات الأخيرة
↑2
26.3مليار دولار
3🇦🇪
الإمارات
↓1
24.9مليار دولار
4🇩🇿
الجزائرأكبر ميزانية دفاعية في شمال أفريقيا
↑1
18.3مليار دولار
5🇪🇬
مصر
↓1
4.4مليار دولار
6🇰🇼
الكويت
—
3.8مليار دولار
اعرض الكل (10) ←
المصدر