النوم والقراءة

بناءً على تحليل أكثر من 196 تجربة، استنتج الباحثون أنه حتى في أفضل الحالات، تنقي النباتات ما يقل عن 1% من السموم التي ينقيها جهاز تنقية الهواء. بينما جميع الأنواع النباتية المختبرة تمكنت من إزالة حوالي نصف ثاني أكسيد النيتروجين خلال ساعة واحدة فقط، إلا أن فعاليتها تنخفض بشكل كبير في المساحات الأكبر.

يقال أن زنابق السلام من نباتات الزينة التي تنقي الهواء بنسبة تصل إلى 60%، لكن هذه النتيجة كانت من دراسة في بيئة معملية محدودة جداً لا تعكس الواقع الفعلي للمنازل والمكاتب ذات التهوية الطبيعية والحركة المستمرة للهواء.

لا يمكن للعسل أن يعالج السعال، ولكنه يستخدم منذ زمن طويل لتخفيف السعال. الدراسات تؤكد أن العسل يخفف من الأعراض لكنه لا يعالج السبب الأساسي للسعال الذي قد يكون فيروسياً أو بكتيرياً.