يواجه ملايين العرب تحديات في جودة النوم وتأثيراته على الصحة النفسية والجسدية. يكشف التقرير الجديد عن واقع مقلق: ثلثا السكان يعانون من اضطرابات النوم، مع تأثيرات مباشرة على الإنتاجية والصحة العامة. اكتشف الأرقام التي تغير طريقة فهمنا للراحة والعافية في العالم العربي.
😴
66%
من العرب يعانون من اضطرابات النوم
وفقاً لدراسات صحية حديثة تغطي 15 دولة عربية في 2023-2024
⏰
6-8 ساعات
المدة الموصى بها للنوم يومياً
لكن 58% من الموظفين العرب ينامون أقل من 6 ساعات فقط
👩⚕️
40%
النساء اللواتي يشكين من الأرق
مقابل 28% من الرجال — فجوة صحية واضحة بين الجنسين
💼
42 مليار دولار
خسائر اقتصادية سنوية بسبب قلة النوم
تكاليف إنتاجية مفقودة في الدول العربية والشرق الأوسط
المصدر