طب وصحةاقتباساتالشهر الماضي

اقتباسات: الصحة النفسية والاكتئاب

الصحة النفسية والاكتئاب

آراء متميزة من خبراء الصحة النفسية حول أهمية التشخيص المبكر والعلاج الفعال للاكتئاب وتأثيره على جودة الحياة.

"الاكتئاب لا يعني أنك ضعيف، بل يعني أنك كنت قوياً لوقت طويل جداً."

د. مارك هيمان· طبيب وباحث أمريكي متخصص في الصحة الشاملة2018

"الصحة النفسية ليست رفاهية، بل هي ضرورة أساسية لكل إنسان لعيش حياة منتجة وسعيدة."

د. بيرت رين· مدير الصحة النفسية بمنظمة الصحة العالمية2019

"واحد من كل خمسة أشخاص سيعاني من اضطراب نفسي في مرحلة ما من حياته، لكن العلاج يمكن أن يغير كل شيء."

د. ستيفن هيلي· أستاذ الطب النفسي بجامعة أكسفورد2020

"الحديث عن الاكتئاب لا يزال يشكل وصمة عار في مجتمعاتنا، وهذا يؤخر العلاج ويزيد المعاناة."

د. فاطمة الشرقاوي· استشارية الصحة النفسية والقاهرة2021

"الأبحاث الحديثة تثبت أن العلاج المزمع، سواء دوائياً أو نفسياً أو بالجمع بينهما، يحقق نتائج فعالة جداً."

د. آندرياس مينده· مدير معهد الطب النفسي السويسري2022

"التشخيص المبكر للاكتئاب يقلل من مدة المرض ويحسن فرص الشفاء بشكل ملحوظ."

د. أحمد الزهراني· رئيس قسم الطب النفسي بمستشفى الملك فهد بالرياض2023

"المجتمع بحاجة إلى فهم أن الاكتئاب مرض حقيقي وليس ضعفاً في الشخصية أو كسلاً."

د. سوزان ديفيد· عالمة نفس وباحثة بجامعة هارفارد2021
المصدر
منشورات ذات صلة
عدد الحالات المقدرة سنوياً (بالملايين)
🏥سرطان الثدي2.3 مليون حالة
💨سرطان الرئة2.1 مليون حالة
🔬سرطان القولون والمستقيم1.9 مليون حالة
⚠️سرطان البنكرياس0.6 مليون حالة

يُصاب ملايين الأشخاص سنوياً بأنواع السرطان المختلفة حول العالم، وتختلف معدلات الإصابة بناءً على عوامل وراثية وبيئية وسلوكية. يُعتبر سرطان الثدي والرئة والقولون من أكثر الأنواع فتكاً، حيث تشكل نسبة كبيرة من الوفيات السرطانية عالمياً. الكشف المبكر والعلاج الفعال يلعبان دوراً محورياً في تحسين معدلات البقاء.

عدد الحالات المقدرة سنوياً (بالملايين)
1🏥
سرطان الثديالأكثر انتشاراً عند النساء عالمياً
3
2.3مليون حالة
2💨
سرطان الرئةمرتبط بالتدخين والتلوث
2.1مليون حالة
3🔬
سرطان القولون والمستقيميزداد في الدول المتقدمة
2
1.9مليون حالة
4⚠️
سرطان البنكرياسمن أخطر الأنواع
5
0.6مليون حالة
5🌍
سرطان الكبدترتفع نسبه في آسيا وأفريقيا
1
0.9مليون حالة
6👨
سرطان المثانةأكثر شيوعاً عند الرجال
0.57مليون حالة
اعرض الكل (12) ←
المصدر
طب وصحةخلاصةقبل 3 ساعات
دواء ينمّي أسناناً طبيعية يدخل التجارب البشرية
دواء ينمّي أسناناً طبيعية يدخل التجارب البشرية

بعد نجاح الاختبارات على الحيوانات، بدأ باحثون في 6 مايو تجارب سريرية على البشر لدواء يحفز نمو أسنان طبيعية جديدة، وهو اختراق قد يغيّر علاج فقدان الأسنان كلياً.

لماذا قد يثير اهتمامك؟

إذا نجحت التجارب، قد تتجنب حالات الأطفال الذين يولدون بدون بعض أسنانهم الدائمة التدخلات الجراحية طويلة العمر والتركيبات الصناعية التي لا تتمتع بخصائص السن الحقيقي.

الدواء يعتمد على اكتشاف بيولوجي حديث يتعلق ببروتين مسؤول عن تثبيط نمو الأسنان. التجارب تستهدف مجموعة محدودة من المرضى الذين يعانون من حالات فقدان الأسنان، خاصة الحالات المرتبطة بعيوب خلقية تؤدي إلى عدم تكوّن بعض الأسنان منذ الولادة. الباحثون يأملون في إتاحة العلاج للاستخدام الطبي الواسع بحلول عام 2030، لكن الطريق إلى التطبيق التجاري ما زال طويلاً نسبياً، إذ تتطلب تطوير الأدوية مراحل متعددة من الاختبارات لضمان فعاليتها وعدم تسببها في آثار جانبية خطيرة.

المصدر
🥤المشروبات الغازية
VS
🍊عصائر الفاكهة الطبيعية

تكشف الدراسات الحديثة عن فروقات جوهرية بين المشروبات الغازية والعصائر الطبيعية في تأثيراتها على الصحة العامة والوزن والأسنان. بينما تحتوي المشروبات الغازية على نسب سكريات مضافة عالية جداً وحموضة شديدة، توفر العصائر الطبيعية عناصر غذائية أساسية لكنها قد تحتوي أيضاً على كميات سكريات لا يستهان بها.

🥤المشروبات الغازية
مقابل
عصائر الفاكهة الطبيعية🍊
محتوى السكريات المضافة
92
35

المشروبات الغازية تحتوي على سكريات مضافة بنسب عالية جداً تتجاوز الحد الموصى به يومياً

الحموضة وتأثيرها على الأسنان
88
42

الحموضة العالية في المشروبات الغازية تؤدي لتآكل مينا الأسنان بشكل أسرع

القيمة الغذائية والفيتامينات
15
78

العصائر الطبيعية غنية بفيتامين سي والمعادن الأساسية بعكس المشروبات الغازية

المؤشر الجلايسيمي والتأثير على مستويات السكر
85
52

المشروبات الغازية ترفع مستويات السكر في الدم بسرعة أكبر مما يزيد خطر السكري

اعرض الكل (8) ←
المصدر