طب وصحة›ترتيبقبل 3 ساعات

أكثر 12 سرطاناً فتكاً في العالم العربي

معدل الوفيات لكل مائة ألف نسمة سنوياً

1🫁

سرطان الرئةالأعلى فتكاً خاصة بين المدخنين

↑3

18.5وفيات لكل 100 ألف

2🧬

سرطان الكبدمرتبط بالتهاب الكبد الفيروسي

↑2

16.2وفيات لكل 100 ألف

3👩

سرطان الثديالأكثر شيوعاً بين النساء العربيات

↑4

14.8وفيات لكل 100 ألف

4🔬

سرطان القولون والمستقيميرتفع مع تغيير نمط الحياة

↑2

12.3وفيات لكل 100 ألف

5🍽️

سرطان المعدةشائع في بعض الدول العربية

↓1

11.7وفيات لكل 100 ألف

6⚠️

سرطان البنكرياسمعدل بقاء منخفض جداً

↑1

10.5وفيات لكل 100 ألف

7🚭

سرطان المريءمرتبط بالتدخين والكحول

—

9.8وفيات لكل 100 ألف

8🩸

سرطان الدم (اللوكيميا)الأكثر شيوعاً بين الأطفال

↓2

8.9وفيات لكل 100 ألف

9💧

سرطان المثانةأكثر حدوثاً لدى الرجال

↑1

8.2وفيات لكل 100 ألف

10🔵

سرطان الغدد الليمفاويةيشمل هودجكين وغير هودجكين

—

7.6وفيات لكل 100 ألف

11☀️

سرطان الجلد (الميلانوما)يتزايد مع التعرض للشمس

↑2

7.1وفيات لكل 100 ألف

12🔬

سرطان المبيضيُكتشف في مراحل متقدمة عادة

↓1

6.4وفيات لكل 100 ألف

يُعتبر السرطان من أكثر الأمراض فتكاً في العالم العربي، حيث تشير الإحصائيات الصحية إلى تزايد معدلات الإصابة سنوياً. يختلف انتشار أنواع السرطانات المختلفة بين دول عربية وأخرى حسب عوامل وراثية وبيئية وأسلوب حياة السكان. يساعد فهم أكثر الأنواع فتكاً على تعزيز الوعي الصحي والكشف المبكر.

المصدر

منشورات ذات صلة

طب وصحة›خطوات عمليةقبل 12 دقيقة

دليل عملي لتحسين جودة النوم: خطوات لنوم هانئ وصحي

النوم الجيد أساس الصحة الجسدية والعقلية، لكن الكثيرين يعانون من الأرق واضطرابات النوم. يقدم هذا الدليل خطوات عملية وسهلة لتحسين عادات النوم وتحقيق راحة ليلية عميقة. باتباع هذه الخطوات تدريجياً، ستلاحظ تحسناً ملموساً في جودة نومك وطاقتك اليومية.

🎯تحسين جودة النوم والتخلص من الأرق واضطرابات النوم من خلال تطبيق عادات صحية منتظمة

سهل⏱ 45 دقيقة

🕐حدد موعداً ثابتاً للنوم والاستيقاظ5 دقائق

اختر موعداً محدداً للذهاب إلى النوم وآخر للاستيقاظ، حتى في أيام العطل. المواظبة على نفس المواعيد تساعد الجسم على تنظيم إيقاعه البيولوجي وتحسين جودة النوم. حاول الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت يومياً لمدة أسبوعين على الأقل لتشعر بالفرق.

⚠️تجنب تغيير مواعيد النوم بشكل مفاجئ؛ غيّرها تدريجياً بمعدل 15 دقيقة كل يومين

🛏️جهز بيئة نوم مريحة وهادئة10 دقائق

تأكد من أن غرفة نومك مظلمة وباردة وهادئة. استخدم ستائر سميكة لحجب الضوء، وحافظ على درجة حرارة الغرفة بين 16-19 درجة مئوية. استثمر في وسادة وملاءات عالية الجودة تناسب احتياجاتك.

⚠️تجنب الضوضاء العالية؛ استخدم سدادات الأذن أو آلات الضوضاء البيضاء إذا لزم الأمر

📱ابتعد عن الشاشات قبل النوم بساعة5 دقائق

الضوء الأزرق من الهاتف والحاسوب يقلل من إفراز الميلاتونين (هرمون النوم). توقف عن استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بـ 60 دقيقة. استبدلها بأنشطة مريحة مثل القراءة أو الاستماع إلى موسيقى هادئة.

⚠️لا تضع الهاتف على سرير النوم؛ ضعه في مكان بعيد لتقليل الإغراء

🍵قلل المنبهات والكافيين في المساء5 دقائق

تجنب شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية بعد الساعة الثالثة عصراً. الكافيين يبقى في الجسم لمدة 5-6 ساعات. استبدلها بمشروبات دافئة مهدئة مثل شاي البابونج أو الزنجبيل قبل النوم بـ 30 دقيقة.

⚠️احذر من القهوة المخفية في الشوكولاتة والقهوة منزوعة الكافيين (تحتوي على نسبة كافيين)

اعرض الكل (9) ←

المصدر

طب وصحة›خلاصةقبل 6 ساعات

أورفورجليبرون يفقد مريضاً 8% وزناً في عام

دراسة حديثة تضم ألف وخمسمائة مريض من خمس دول كشفت أن دواء "أورفورجليبرون" الفموي الجديد يحقق نتائج تفوق العلاجات السابقة بثلاث مرات. المرضى الذين تناولوا الدواء مرة واحدة يومياً فقدوا بين ستة وثمانية بالمائة من أوزانهم خلال عام واحد، مقارنة بأربعة إلى خمسة بالمائة للعلاج المتاح حالياً. الميزة الحقيقية تكمن في أن الدواء لا يتطلب معدة فارغة أو تعليمات معقدة، بعكس الحقن الأسبوعية المعروفة. الباحثون أكدوا أن التفوق ليس في فقدان الوزن فحسب، بل في خفض السكر في الدم أيضاً، مما يفتح الباب أمام حل بسيط لملايين المرضى العرب الذين يؤجلون العلاج تجنباً للحقن.

طب وصحة›بروفايل — شخصيةقبل 22 ساعة

بروفايل: الدكتور محمد العريان

شخصية

📊

محمد العريان

خبير اقتصادي عالمي استشاره أوباما وقاد تحليلات صندوق النقد لخمسة عشر عاماً

🎂سنة الميلاد:1958 في مصر الجديدة

🌍الجنسية والمقر:مصري، يعمل عالمياً

💼المنصب الحالي:رئيس كلية كوينز بجامعة كامبريدج

🏆إنجاز مفاجئ:صُنّف الـ11 ضمن أقوى 500 شخصية عربية

📈

15سنة

سنوات العمل بصندوق النقد الدولي

🌐

6دول كبرى

عدد الدول التي استشارتها

📚

4كتب موثقة

كتب اقتصادية ألفها

في أبريل 2026 أعاد الخبير الاقتصادي العالمي الدكتور محمد العريان التحذير من تحولات جيوسياسية واقتصادية عميقة تعيد رسم موازين القوى العالمية، مؤكداً أن الذكاء الاصطناعي سيكون المحرك الأول للاقتصاد العالمي في القادم من الأعوام. يعتبر العريان، الحاصل على دكتوراه من جامعة أكسفورد، واحداً من أبرز الاقتصاديين العالميين الذين استشارتهم إدارات ودول عملاقة بما فيها إدارة الرئيس باراك أوباما. عمل لمدة 15 عاماً في صندوق النقد الدولي وشغل مناصب قيادية في مؤسسات استثمارية عالمية كبرى قبل أن يصبح محاضراً بارزاً في الاقتصاديات الناشئة والأسواق الصاعدة.

المسار الزمني

1958

ولادته في مصر الجديدة من عائلة قضائية وأكاديمية

1980

حصول على بكالوريوس الاقتصاد من جامعة كامبريدج

1985

إنجاز دكتوراه الاقتصاد من جامعة أكسفورد

1987

التحاق بصندوق النقد الدولي لمدة 15 عاماً

اعرض الكل (7) ←

المصدر