نمط الحياةخلاصةقبل ساعتين

الالتهابات تسرق من النساء ثلث حياتهن

الالتهابات تسرق من النساء ثلث حياتهن
دراسة طبية حديثة حللت بيانات أكثر من 7800 امرأة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، وكشفت أن الالتهابات المزمنة وتراكم الدهون في الجسم ترتبط بارتفاع ملحوظ في معدلات الوفيات المبكرة. وجدت الأبحاث أن تحسين مؤشرات صحة القلب والأوعية الدموية وفقاً لمقاييس "Life's Essential 8" و"Life's Crucial 9" ينخفض به خطر الوفيات بشكل دراماتيكي. لا تتعلق المسألة بنصائح غامضة حول "النشاط البدني"، بل عن رقم محدد: النساء اللواتي يُحسّن تلك المؤشرات الثماني أو التسع يقللن خطر الموت المفاجئ بنسبة درامية. الدراسة تفتح سؤالاً مزعجاً: كم عدد الوفيات المبكرة في المنطقة العربية التي كان يمكن منعها لو كانت النساء يعرفن أن الالتهاب الصامت في أجسادهن هو القاتل الحقيقي، لا التقدم في السن؟

إحصاءات المنشور

تاريخ النشر١٧ أبريل ٢٠٢٦ في ١٠:١٠ م
مشاهدات0
إعجابات0
مشاركات0
وقت القراءة1 دق
منشورات ذات صلة
نمط الحياةخلاصةقبل 4 ساعات
منظمة الصحة العالمية تضع الأخلاق في قلب الطب الرقمي
منظمة الصحة العالمية تضع الأخلاق في قلب الطب الرقمي
في الأول من أبريل الماضي، عقدت منظمة الصحة العالمية اجتماعاً لم يكن مجرد نقاش تقني حول مستقبل الصحة الرقمية، بل كان لحظة فاصلة في تاريخ الطب الحديث. للمرة الأولى، أصبحت الأخلاقيات في صلب التقنية نفسها، لا في هوامشها. اجتمعت حكومات وشركات وخبراء وممثلو المجتمع المدني حول سؤال واحد لا يتعلق بالأدوات بقدر تعلقه بالسلطة: من يملك القرار عندما تدخل الخوارزميات قلب الطب؟ لكن الاستراتيجية تواجه تناقضاً صارخاً. بينما تدعو إلى شمول عالمي في تبني الصحة الرقمية والذكاء الاصطناعي، فإن الواقع يكشف أن 30 في المائة فقط من سكان العالم يملكون البنية التحتية الرقمية الكافية. فالدعوة إلى العدالة الرقمية في عالم غير متكافئ رقمياً قد تؤدي عملياً إلى توسيع الفجوة بين أنظمة صحية متقدمة وأخرى لا تزال تكافح لتوفير الحد الأدنى من الخدمات. الطب الرقمي الأخلاقي لن يكون عادلاً ما لم تأتِ النية قبل الخوارزمية.
المصدر
نمط الحياةترتيبقبل 8 ساعات
أفضل 10 مشروبات صحية لتعزيز المناعة وتحسين الصحة العامة

المشروبات الصحية تلعب دوراً محوراً في تقوية المناعة وتحسين صحة الجسد بشكل عام. نقدم لك قائمة بأفضل المشروبات الطبيعية التي أثبتت الدراسات الطبية فعاليتها في زيادة المناعة والوقاية من الأمراض. اختر ما يناسبك وأضفه إلى روتينك اليومي للاستمتاع بفوائده الصحية المتعددة.

مستوى فعالية تعزيز المناعة
1🫖
شاي الزنجبيل بالعسلمضاد التهابات قوي وغني بمضادات الأكسدة
5
95درجة فعالية
2🍋
عصير الليمون الطازجغني بفيتامين سي وينظف الجهاز الهضمي
3
92درجة فعالية
3🍵
شاي الأخضريحتوي على مركبات قوية تحمي الخلايا
90درجة فعالية
4🥛
حليب الكركم الذهبيالكركمين يقلل الالتهابات بشكل فعال
2
88درجة فعالية
5🌼
شاي البابونجيحسن النوم والهضم وله خصائص مهدئة
4
85درجة فعالية
6🍎
عصير الرمان الطبيعييحتوي على مضادات أكسدة قوية جداً
1
87درجة فعالية
اعرض الكل (10) ←
المصدر
بروفايل: أسيل الحمد — من مهندسة ديكور إلى رائدة أعمال تقود الفورمولا 1
شخصية
🏁

رائدة السيارات السعودية الأولى

أول سيدة سعودية تقود الفورمولا 1 ورائدة أعمال تجمع بين التصميم والسباقات

🎂تاريخ الميلاد:من مواليد المملكة العربية السعودية
🌍الجنسية:سعودية
💼المناصب الحالية:رئيسة مجلس إدارة الاتحاد السعودي للسيارات
🏆حقيقة مفاجئة:قادت سيارة الفورمولا 1 سنة 2018
🎨الدراسة الأخرى:مهندسة تصميم داخلي وشركة تصميم
🏁
2018السنة التاريخية
سنة قيادة الفورمولا 1
👩
2017ديسمبر
أول امرأة سعودية عضو في الاتحاد
📜
2019من جامعة الفيصل
سنة حصول الماجستير

أسيل الحمد رائدة أعمال سعودية برزت كأول امرأة عضوة في الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية منذ ديسمبر 2017، وحققت حلماً تاريخياً بقيادة سيارة الفورمولا 1 في عام 2018، قبل سباق جائزة السعودية الكبرى 2022، كأول سيدة سعودية تقوم بهذا الإنجاز. تجمع الحمد بين ثلاث مسيرات مهنية بارزة: مهندسة تصميم داخلي حاصلة على بكالوريوس من جامعة الأمير سلطان (2009)، وماجستير من جامعة الفيصل (2019)، ومتسابقة سيارات، وعضوة لجنة المرأة الدولية بالاتحاد الدولي للسيارات منذ 2017.

المسار الزمني

2000

فازت بجائزة الرسم الفني الأولى في الرياض

2009

حصلت على بكالوريوس هندسة التصميم الداخلي من جامعة الأمير سلطان

2013

أكملت دراسات عليا في جامعة لندن للفنون

2017

أصبحت أول امرأة عضوة في الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية

اعرض الكل (7) ←
المصدر