نقص النوم بالأرقام — معركة صامتة تستنزف الصحة والإنتاجية

النظام النباتي يقلل مستويات الكوليسترول الضار بشكل ملحوظ.

النظام المتوازن يوفر مصادر بروتين كاملة بسهولة أكبر.

النظام النباتي يسهم في تقليل البصمة الكربونية بشكل كبير.

النظام النباتي غني بالألياف الضرورية لصحة الجهاز الهضمي.

ما هو الطحال وما وظيفته الأساسية في الجسم؟

الطحال هو عضو يقع في الجزء العلوي الأيسر من البطن، تحت الحجاب الحاجز. يلعب دورًا حيويًا في الجهاز المناعي، حيث يقوم بترشيح الدم وإزالة خلايا الدم الحمراء القديمة والتالفة. كما ينتج ويخزن خلايا الدم البيضاء الليمفاوية التي تحارب العدوى.

ما هي الأسباب الشائعة التي تستدعي استئصال الطحال؟

يتم استئصال الطحال غالبًا في حالات الإصابات الرضحية الشديدة التي تؤدي إلى تمزقه ونزيف داخلي. تشمل الأسباب الأخرى بعض أمراض الدم مثل فقر الدم الانحلالي المناعي، قلة الصفيحات مجهولة السبب (ITP)، وأنواع معينة من السرطان مثل اللوكيميا والليمفوما.

ما هي متلازمة ألم ما بعد استئصال الطحال (PDS)؟

متلازمة ألم ما بعد استئصال الطحال هي حالة نادرة يعاني فيها المريض من ألم مزمن، وغالبًا ما يكون شديدًا، في منطقة البطن بعد إزالة الطحال. تستمر هذه الآلام لأكثر من ثلاثة أشهر بعد الجراحة ولا يمكن تفسيرها بأسباب أخرى واضحة.

ما هي الأعراض الرئيسية التي تميز متلازمة PDS عن الآلام الأخرى؟

تتميز أعراض PDS بألم بطني مستمر أو متقطع، غالبًا ما يوصف بأنه حارق أو طاعن، ويتركز في المنطقة التي كان يوجد بها الطحال. قد يتفاقم الألم مع الحركة أو بعض الأوضاع، وقد يصاحبه غثيان وتعب.