متلازمة المحتال
Impostor Syndrome
متلازمة المحتال هي نمط نفسي يتميز بشك الفرد الدائم في قدراته وإنجازاته، مع خوف داخلي مستمر من انكشافه كـ "محتال" لا يستحق ما حققه، على الرغم من وجود أدلة خارجية على كفاءته.
📜 صاغت عالمتا النفس بولين روز كلانس وسوزان إيمس مصطلح "متلازمة المحتال" عام 1978 في مقال بعنوان "متلازمة المحتال في النساء ذوات الإنجازات الكبيرة: الديناميكية والتدخل العلاجي".
تتمثل متلازمة المحتال في شعور داخلي عميق ومستمر بعدم الكفاءة والزيف، حيث يعزو المصاب نجاحاته إلى الحظ أو عوامل خارجية، وليس إلى جهده ومهاراته. غالبًا ما يشعر هؤلاء الأفراد بأنهم خدعوا الآخرين ليعتقدوا أنهم أكثر ذكاءً أو مهارة مما يرون أنفسهم عليه. لا تعتبر متلازمة المحتال اضطرابًا نفسيًا رسميًا في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM)، ولكنها ترتبط بمشكلات نفسية مثل القلق والاكتئاب.
يُعاني المصابون بمتلازمة المحتال من عدة أعراض، أبرزها الشعور بعدم الاستحقاق والخوف الدائم من الفشل أو انكشافهم كـ"محتالين". يميلون إلى التقليل من إنجازاتهم، ويعزون أي نجاح إلى الحظ أو الظروف الخارجية بدلًا من قدراتهم الشخصية. كما قد يمرون بدورة متكررة من العمل الشاق أو التسويف يتبعها شعور بالقلق، ولا يشعرون بالارتياح إلا بعد انتهاء المهمة بنجاح، لتبدأ الدورة من جديد مع مهمة جديدة.
