دراسة حديثة من جامعة بينغهامتون بتاريخ 14 يوليو 2026 كشفت أن نوعية النوم السيئة لدى النساء الأكبر سناً مرتبطة بتغيرات دماغية تشبه تلك التي تسبق مرض ألزهايمر.
فهم هذه الروابط الدقيقة بين النوم وصحة الدماغ يوفر زاوية جديدة وواضحة لاتخاذ خطوات وقائية ملموسة للحفاظ على الرفاهية العقلية مع التقدم في العمر.
كشفت الأبحاث التي قادها الأستاذ المشارك في علم النفس إيان إم ماكدونو من جامعة بينغهامتون أن النساء الأكبر سناً، اللاتي أبلغن عن نوعية نوم سيئة، أظهرن فرط اتصال غير طبيعي بين الشبكة الافتراضية للدماغ (DMN) والشبكة الجبهية الجدارية (FPN). هذا النمط من فرط الاتصال يرتبط مباشرة بأداء ذاكرة أضعف ويعكس أنماط توصيلات الدماغ التي تُرى في المراحل الصامتة من مرض ألزهايمر. الدراسة، التي نُشرت في مجلة «Neurobiology of Aging»، حللت مسح الدماغ لأكثر من 1300 مشارك.