الذاكرة الذهنية

"الصحة النفسية ليست رفاهية بل هي ضرورة أساسية لحياة صحية وسعيدة"

"عندما تعتني بنفسك عقلياً، تعتني بكل شيء آخر في حياتك"

"القلق هو استثمار في مشاكل لم تحدث بعد"

"الاستماع إلى أنفسنا الداخلية هو أول خطوة نحو الشفاء والسلام"