الأسنان

أثبتت دراسات موثوقة أن استهلاك مشروب غازي واحد على الأقل يومياً يتضاعف معه خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. السكريات تمتص بسرعة وترفع مستويات الجلوكوز مما يرهق البنكرياس ويؤدي لمقاومة الأنسولين على المدى الطويل.

المشروبات الغازية تحتوي على سعرات حرارية كثيرة وتزيد من الشعور بالجوع. كل علبة من المشروبات الغازية تحتوي على حوالي 40 غراماً من السكر، مما يدفع الجسم لتخزين السعرات الزائدة على شكل دهون.

رغم الاعتقاد الشائع، أثبتت الدراسات العلمية الموثوقة أن السكر لا يسبب اضطراب فرط الحركة الدائم. الأسطورة نشأت في السبعينات والتوقع النفسي للأمهات هو ما يجعلهن يلاحظن فرط نشاط الطفل بعد السكر.