تسلط هذه الخريطة التفاعلية الضوء على معدلات انتشار أمراض الجهاز التنفسي في محافظات العراق، مع الأخذ في الاعتبار تأثير العوامل البيئية وتلوث الهواء. تهدف الخريطة إلى توفير فهم أعمق للتحديات الصحية التي تواجه السكان في مختلف المناطق.
كشفت دراسة حديثة أن التلوث الضوضائي يُعد أحد المسببات الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث أظهرت الدراسات أن التعرض المستمر للضوضاء أعلى من 85 ديسيبل لمدة 8 ساعات يوميًا يزيد خطر الإصابة بهذه الأمراض بنسبة 28%.
فهم هذا الخطر يمنح القارئ وعيًا جديدًا بالتأثيرات الخفية لبيئته الحضرية على صحته، ويدفعه لاتخاذ إجراءات وقائية بسيطة لحماية قلبه من صخب الحياة اليومية.
في 29 يونيو 2026، أصدرت الكلية الأمريكية لأمراض القلب وجمعية القلب الأمريكية والجمعية الأوروبية لأمراض القلب والاتحاد العالمي للقلب بيانًا مشتركًا حذر من أن التلوث الضوضائي عامل خطر غير معترف به بشكل كافٍ لأمراض القلب. وأشارت منظمة الصحة العالمية في مايو 2026 إلى أن التعرض لضوضاء أعلى من 85 ديسيبل لمدة ثماني ساعات يوميًا يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. كما أظهرت دراسة نشرت في مجلة Cardiovascular Research أن الضوضاء الليلية تضعف وظيفة الأوعية الدموية وترفع معدل ضربات القلب، مما يفسر ارتفاع معدلات ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
نستعرض في هذا التحليل مقارنة بالأرقام بين القهوة والشاي الأخضر، من حيث محتواهما من الكافيين ومضادات الأكسدة، وتأثيرهما على صحة القلب والأيض، بالإضافة إلى فوائدهما ومضارهما المحتملة. نسلط الضوء على الأبعاد الصحية لكل مشروب لمساعدة القراء على اتخاذ خيارات مستنيرة.
القهوة تحتوي على كافيين أعلى بكثير.
الشاي الأخضر يتفوق في أنواع معينة من مضادات الأكسدة.
كلاهما مفيد للقلب، مع أفضلية طفيفة للشاي الأخضر.
الشاي الأخضر أكثر فعالية في تعزيز الأيض وحرق الدهون.
يُعد تلوث الهواء تحديًا صحيًا وبيئيًا عالميًا يؤثر على ملايين الأشخاص سنويًا. يستعرض هذا التوزيع مقارنة جودة الهواء في عدة دول عربية خلال عامي 2024 و 2025، معتمدًا على مؤشر جودة الهواء (AQI) وتركيزات الجسيمات الدقيقة (PM2.5)، مما يسلط الضوء على تباين المستويات والتحديات القائمة في المنطقة.
صُنف ضمن الدول الأكثر تلوثًا عالميًا، وبغداد ضمن المدن الأكثر تلوثًا في 2025.
تصدرت قائمة الدول العربية الأكثر تلوثًا في 2024، والقاهرة من بين أكثر 10 مدن تلوثًا عالميًا في 2025.
احتلت المرتبة الثالثة عربيًا في تلوث الهواء عام 2024، ودبي سجلت 88 AQI في يوليو 2026.
جاءت ضمن الدول الأكثر تلوثًا بالهواء في 2024.
احتلت المرتبة 22 عالميًا في 2024، ومدينة الكويت سجلت 91 AQI في يوليو 2026.
جاءت ضمن الدول الأكثر تلوثًا بالهواء في 2024.
أبها صُنفت كأنقى هواءً في المملكة عام 2024، وشهدت بعض المناطق ارتفاعًا طفيفًا في PM2.5.
تصدرت الدول العربية في جودة الهواء لعام 2024 بمؤشر أداء بيئي 50.7 نقطة، لكن هناك تجاوزات في PM2.5.