نمط الحياةخلاصةقبل 3 ساعات

الجونة تطلق أول فندقي سكني متكامل الخدمات

الجونة تطلق أول فندقي سكني متكامل الخدمات
في الأول من أبريل 2026، أعلنت مدينة الجونة بالبحر الأحمر عن إطلاق مشروع "نوبا الجونة"، وهو أول مشروع شقق فندقية متكاملة الخدمات في المدينة. يقدم المشروع وحدات سكنية جاهزة للسكن أو التأجير، مع نظام خدمات شامل يشمل مسبحاً رملياً، سباً، صالة ألعاب رياضية، منطقة يوجا، وخدمات كونسيرج على مدار اليوم. تولت شركة أوراسكوم للتطوير العقاري تطوير المشروع، بينما ستتولى Orascom Property Management إدارة العمليات اليومية. المشروع يمثل نموذجاً جديداً يجمع بين الحياة الفندقية والمعيشة المتكاملة، موجهاً للأفراد والعائلات الباحثين عن نمط حياة سكنية راقية مع خدمات متطورة، مع فترة تسليم تبلغ عامين فقط.
المصدر

إحصاءات المنشور

تاريخ النشر١٠ أبريل ٢٠٢٦ في ٠١:١٠ م
مشاهدات0
إعجابات0
مشاركات0
وقت القراءة1 دق
منشورات ذات صلة
نمط الحياةمقارنة — مقارنة بالأرقامقبل ساعة واحدة
مقارنة بالأرقام: عادات شرب الشاي بين سكان مصر والمغرب

يعتبر الشاي من أهم المشروبات في الثقافة العربية، لكن طقوس وعادات تناوله تختلف بشكل كبير بين الدول. تكشف الدراسات الحديثة عن فروقات ملحوظة في تكرار الاستهلاك والتفضيلات الموسمية ووقت التناول بين مصر والمغرب. هذه المقارنة تستعرض الأرقام الفعلية حول هذه العادات الحياتية المختلفة.

🇪🇬المصريون
مقابل
المغاربة🇲🇦
عدد أكواب الشاي يومياً
78
85

المغاربة يتناولون شاياً أكثر بشكل يومي

تفضيل الشاي بالنعناع
62
92

الشاي بالنعناع تقليد مغربي أصيل

شرب الشاي مع الإفطار
88
75

المصريون يفضلون الشاي صباحاً

استهلاك الشاي الأسود العادي
84
56

الشاي الأسود الكلاسيكي تقليد مصري

اعرض الكل (7) ←
المصدر
نمط الحياةأسئلة شارحةقبل ساعة واحدة
أسئلة شارحة: الاستدامة في نمط الحياة اليومية

الاستدامة لا تقتصر على المشاريع الكبرى بل تبدأ من الخيارات اليومية البسيطة التي نتخذها في منازلنا وأماكن عملنا. تعرف معنا على كيفية دمج الممارسات المستدامة في روتينك اليومي دون التضحية برفاهيتك.

فهم كيفية تطبيق مبادئ الاستدامة في حياتنا اليومية أصبح ضرورة حتمية في عالم يواجه تحديات بيئية متزايدة، حيث يمكن للخيارات الفردية البسيطة أن تحدث فرقاً حقيقياً في حماية كوكبنا.

🌍

ما المقصود بالاستدامة في نمط الحياة؟

الاستدامة تعني اتخاذ خيارات تلبي احتياجاتنا الحالية دون الإضرار بقدرة الأجيال القادمة على تلبية احتياجاتهم. تشمل الاستدامة ثلاث أبعاد رئيسية: البيئية والاقتصادية والاجتماعية. الهدف هو تحقيق توازن بين تحسين جودة حياتنا وحماية الموارد الطبيعية.

💡

كيف يمكنني تقليل بصمتي الكربونية في المنزل؟

يمكنك البدء بتقليل استهلاك الطاقة من خلال استخدام المصابيح الموفرة للطاقة واختيار الأجهزة ذات تصنيفات الكفاءة العالية. قلل استهلاك المياه بإصلاح التسريبات وتركيب رؤوس دش موفرة. قلل النفايات بإعادة التدوير وشراء المنتجات ذات التغليف الأقل.

🌾

ما أهمية اختيار الطعام المحلي والموسمي؟

الطعام المحلي والموسمي يتطلب مسافات نقل أقصر مما يقلل الانبعاثات الكربونية والتلوث البيئي. يدعم الاقتصاد المحلي والمزارعين الصغار ويضمن طعاماً أكثر طازة وغنى بالمواد الغذائية. كما يقلل الاعتماد على المبيدات والأسمدة الكيماوية المستخدمة في الزراعة على مدار السنة.

👕

كيف أختار الملابس بطريقة مستدامة؟

اختر الملابس المصنوعة من مواد طبيعية أو معاد تدويرها مثل القطن العضوي والكتان. اشتري ملابس عالية الجودة تدوم أطول بدلاً من شراء كميات كبيرة من الملابس رخيصة الجودة. استكشف الملابس المستعملة والعتيقة وادعم العلامات التجارية التي تتبنى ممارسات أخلاقية عادلة في الإنتاج.

اعرض الكل (10) ←
المصدر
نمط الحياةتحقققبل 5 ساعات
هل صحيح أن الصيام المتقطع يحسن الصحة وينقص الوزن بفعالية؟

يعتبر الصيام المتقطع من أكثر الأنظمة الغذائية شيوعاً في الآونة الأخيرة، حيث يروج له معظم المهتمين بالصحة واللياقة البدنية. لكن ما مدى صحة الادعاءات الشائعة حول فوائده؟ نحقق في أبرز الادعاءات المتداولة عن هذا النظام من خلال الأدلة العلمية.

الصيام المتقطع يقلل من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية وضغط الدم

✓ صحيح

أظهرت الدراسات أن الصيام المتقطع يقلل من عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب بما فيها الكوليسترول والدهون الثلاثية وضغط الدم. كما أثبتت الأبحاث تحسن ضغط الدم ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة.

المصادر:الجزيرة نتالمشرق نيوزجامعة جونز هوبكنز

الصيام المتقطع يحسن صحة الدماغ والوظائف العقلية

✓ صحيح

تشير الدراسات إلى أن الصيام المتقطع يحفز عملية الالتهام الذاتي في الخلايا العصبية، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل الزهايمر. كما قد يحسن الوضوح الذهني والتركيز أثناء فترات العمل والدراسة.

المصادر:المشرق نيوزBBC عربي

الصيام المتقطع يؤدي حتماً إلى فقدان الدهون فقط دون فقدان العضلات

✗ خاطئ

أظهرت دراسات حديثة أن الصيام المتقطع قد يؤدي إلى فقدان كتلة عضلية ملموسة، خاصة دون ممارسة النشاط البدني أو تناول كميات كافية من البروتين. الدراسات تؤكد أن تجنب خسارة العضلات يتطلب برامج تدريب مقاومة منتظمة.

المصادر:العربيةالشرق الأوسط
اعرض الكل (8) ←
المصدر