وزارة الزراعة تعدل الهرم الغذائي بالزبدة والبيض
قررت وزارة الزراعة الأمريكية في 2026 نقض منطق غذائي استمر عقوداً. النموذج الجديد لا يعتبر جميع السعرات متساوية، بل ينفي المعادلة البسيطة التي ساد حولها الاتفاق لأكثر من أربعين سنة. النموذج الجديد يقدم إفطاراً محدداً: بيضتان مقليتان بالزبدة الطبيعية، نصف أفوكادو، وقطعة جبن كامل الدسم. وجبة كانت ممنوعة في الهرم القديم، الآن محورية. الرؤية الجديدة تؤكد أن نوعية الغذاء هي المعيار الأساسي، لا كميته. المشكلة ليست في الزبدة أو البيض، بل في الأطعمة المصنّعة. هذا التحول يعكس انقلاباً علمياً: السعرات من الدهون الطبيعية تحافظ على استقرار السكر وتطيل الشبع بخلاف السعرات من السكريات المُعالجة.
