جمهرة

تفرز الغدة الصنوبرية هرمون الميلاتونين في الجسم والذي دوره الحفاظ على إيقاع الساعة البيولوجية. في المساء وحتى وقت متأخر من الليل ترتفع مستويات هرمون الميلاتونين ثم تنخفض في الصباح الباكر، وعند ارتفاعها عند النوم تنخفض درجة حرارة الجسم قليلاً، يتم إفراز هرمون النمو لمساعدة الجسم في إصلاح الضرر. في حال عدم الحفاظ على هذا النظام والإيقاع، يشعر الفرد بالتوتر ما يؤدي أيضاً في النهاية إلى زيادة الوزن.

في خمسينيات إلى ستينيات القرن الماضي، عاشت قبيلة آشي في بارجواي، وكانت تعتمد على الصيد والجمع والزراعة في شرق البلاد، وفي ذلك الوقت أراد المستعمرون السيطرة على أراضيها، فقتلوا ذكور القبيلة وألقوا القبض على النساء وجعلوا الأطفال عبيداً، فيما قام الناجون من المذبحة بأخذ حكومة باراجواي إلى المحكمة. يعد الاختلاف الشكلي أحد أسباب التمييز ضد السكان الأصليين، وعلى الرغم من اعتراف باراجواي بحقوق السكان الأصليين التي أقرتها الأمم المتحدة، فإنهم إلى الآن يعانون من التمييز والحرمان من الحقوق الاقتصادية والاجتماعية والثقافية. تعيش 19 مجموعة من السكان الأصليين في باراجواي في عزلة اختيارية.

السيخية هي ديانة توحيدية نشأت في شمالي الهند في نهاية القرن الخامس عشر. وتأتي كلمة "سيخية" من كلمة "سيخ" وهي بدورها تأتي من الجذر السنسكريتي التي تعني التلميذ، وهي واحدة من أكبر الديانات في العالم ، تستند السيخية على التعاليم الروحية لمؤسس الديانة وهو الغورو ناناك ، وهي تجمع بين الديانتين الاسلامية والهندوسية وهي تتضمن الإيمان والتأمل في اسم الخالق الواحد. يتبع هذه الديانة 30 مليون شخص حول العالم ولهم قواعد التزامية منها إطالة الشعر ولبس السروال المتسع وحمل خنجر من الفولاذ.