جمهرة

في حين أن رشّة صغيرة من جوزة الطيب Nutmeg على الطعام يُعتبر أمر جيد، سواء من حيث النكهة أو للقيمة الغذائية؛ إلا أن الكميات الكبيرة من هذه البُهارات، وتحديداً من ملعقتين إلى ثلاث ملاعق مائدة يُمكن أن تكون سامة وحتى مُميتة. حالات التسمم من جوزة الطيب تُعتبر نادرة، فقط حوالي 32 حالة تم التبليغ عنها بين عامي 2001 و 2011، وفقاً للمجلة الطبية للسموم. التسمم من جوزة الطيب يُعتبر الأكثر شيوعاً في المراهقين الذين أخذوا ذلك عن قصد لاختبار السُمية. واستخدمت جوزة الطيب أيضاً في السجون، حيث يبتلع السجناء كميات كبيرة من أجل الحصول على شعور بالنشوة. ولذلك عليكم التعامل مع جوزة الطيب بحذر شديد.

أوراق النعناع هي أحد أنواع النباتات العطرية المستخدمة على نطاق واسع لأغراض الطهي وكذلك لأغراض طبية، وهي تتميز بانخفاض سعراتها الحرارية، و يمكن أن تساعد في منع عسر الهضم وتقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة والحد من خطر زيادة الوزن والسمنة، كما يساعد تناول مشروب النعناع أيضا على تحفيز الإنزيمات الهضمية، وبالتالي تحويل محتوى الدهون إلى طاقة قابلة للاستهلاك، مما يمنع ترسب الدهون الزائدة في الجسم، خاصة بمنطقة البطن، وبالتالي إنقاص الوزن بطريقة صحية.

إذا كنت لا تتحمل رائحة الإسبراي الطارد للحشرات، يجب أن تفكر في استخدام زيت اللافندر، الخزامى lavender oil وزيت الليمون lemongrass oil على نقاط النبض الخاصة بك، لأنها تصد البعوض (والحشرات الأخرى) أيضًا. في الواقع ، إذا كنت تواجه مشكلة في حديقة المنزل، فيمكنك زراعة عشبة الليمون والخزامى لتقليل مشاكل الحشرات إلى حد كبير دون الحاجة إلى استخدام المبيدات الحشرية.

‎يتم صنع ماء الورد عن طريق تقطير بتلات الورد مع البخار، ويستخدم في بعض الأحيان كرائحة طبيعية خفيفة كبديل للعطور المليئة بالمواد الكيميائية، وقد تم استخدامه قبل آلاف‎ السنين بما في ذلك في العصور الوسطى، كما استُخدم بشكل تقليدي في كل من منتجات التجميل والمواد الغذائية والمشروبات. لماء الورد الكثير من الفوائد الصحية المحتملة فهو يساعد على تهدئة تهيج الجلد بسبب خصائصه القوية المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للجراثيم التي قد تساعد في الحد من حب الشباب .

يقوم نوع من الأوركيد المسمى "Ophrys apifera" المتواجد في منطقة جبلية في البحر المتوسط بخداع النحل، حيث تبدو هذه الزهور كخلفية نحلة أنثى مدفونٌ رأسها داخل زهرة زرقاء، ليس هذا فقط بل تقلد هذه الزهور رائحة النحلة الأنثى حتى في بعض الشعر ليضيف بعض الوهم الحسي. تتزاوج ذكور النحل مخدوعةً بسحر الزهور بكل نشاط بينما تقوم الزهور بطرح مُلّقحاتها والتي تحتوي على مادةٍ لاصقةٍ تلتصق بظهورها وتصب في أزهار أخرى من نفس الفصيلة عندما تنطلي الخدعة على ذكر النحل من جديد.

طب الروائح أو العلاج العطري "Aromatherapy" هو نوع من أنواع العلاج الذي يستخدم المواد النباتية وزيوت النباتات العطرية مثل الزيوت الضرورية وغيرها من المكونات العطرية من أجل تغيير مزاج الشخص والعافية الطبيعية والفسيولوجية الإدراكية. ويرجع استخدام الزيوت العطرية في العلاج وتخفيف التوتر والقلق ومشاكل النوم للحضارات القديمة مثل الفراعنة والصينيين القدماء.