جمهرة

طب الروائح أو العلاج العطري "Aromatherapy" هو نوع من أنواع العلاج الذي يستخدم المواد النباتية وزيوت النباتات العطرية مثل الزيوت الضرورية وغيرها من المكونات العطرية من أجل تغيير مزاج الشخص والعافية الطبيعية والفسيولوجية الإدراكية. ويرجع استخدام الزيوت العطرية في العلاج وتخفيف التوتر والقلق ومشاكل النوم للحضارات القديمة مثل الفراعنة والصينيين القدماء.

تعد الكزبرة إحدى النباتات العطرية ذات الرائحة القوية، يصل ارتفاعها إلى حوالي 50 سم، إضافة إلى كونها من التوابل المشهورة. تنتشر في بلدان حوض الأبيض المتوسط. وتستخدم الكزبرة في كل من آسيا وشمال إفريقيا وأوروبا، ويعود استعمالها إلى العصر الحجري، وقد عثر علماء الآثار في مصر على سلتين من ثمار الكزبرة في مقبرة توت عنخ آمون. كما كانت الكزبرة تقدم كهدايا في المقابر الفرعونية. تعتبر الكزبرة مهدئ للأعصاب ومضاد للأرق، وإن لمنقوع الكزبرة على الريق تأثير مهدئ جنسي ، ويقلل من سرعة القذف. كما له تأثير مضاد لزيادة السكر في الدم، ومفتت قوي لحصيات المرارة.

يخفف النعناع من أعراض المغص وعسر الهضم. ويعد النعناع مفيداً في الصحة الفموية، حيث يعمل على إزالة الرائحة الكريهة له، ويحارب البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان، لهذا يستخدم في المعاجين والغسولات الفموية. كما يكثر استعمال النعناع في حالات نزلات البرد والانفلونزا، حيث يعمل على تخفيف الاحتقان، ويفيد في التقليل من نوبات الربو. كما يكثر استخدامه عند الفتيات أثناء الدورة الشهرية للتخفيف من الألم البطني المرافق لها. ولوحظ تأثيره في مساعدة الجسم على الاسترخاء والراحة، ورفع مستويات السيروتونين، مما يساعد في علاج الاكتئاب. وهو من العلاجات المفيدة للحوامل والمسافرين للتخفيف من الغثيان.