جمهرة

شرب الماء يساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم فالجسم يتكون من حوالي 60% من الماء، حيث تشمل وظائف هذا السائل كلاً من الهضم والامتصاص وإنتاج اللعاب ونقل العناصر الغذائية والحفاظ على درجة حرارة الجسم، و الماء يساعد في تنشيط العضلات فشرب كمية كافية من السوائل أمر مهم عند ممارسة الرياضة، كما وينصح بشربها على فترات منتظمة لاستبدال السوائل المفقودة عن طريق التعرق، وإضافة الى ذلك فالماء يساعد في الحفاظ على سلامة الكليتين وفي الحفاظ على وظيفة الأمعاء، فضلاً عن الترطيب كما يمنع حدوث الإمساك.

تقع بحيرة "هيلير" الوردية في منطقة جولد فيلدز بأستراليا، و هي تعد إحدى أغرب البحيرات في العالم بسبب لونها الوردي الذي لا يتغير حتى عند نقله خارج البحيرة. تم اكتشاف البحيرة عام 1802 بواسطة إحدى البعثات البريطانية، يبلغ طولها 600 متر و عرضها 250 متر، و يرجح العلماء أن سبب اكتسابها للون الوردي يعود إلى نوع من الأعشاب المتواجدة داخلها، لكنهم عجزوا عن تفسير سبب عدم تغير اللون عند نقل الماء خارجها. هذا وتمثل البحيرة مقصدا للسائحين من مختلف بقاع العالم.

المذنبات عبارة عن كرات ثلجية من الغازات المجمدة والصخور والغبار التي تدور حول الشمس، وتعتبر أجساما صغيرة جدا مقارنة بالنظام الشمسي. تسكن معظم المذنبات في منطقة تعرف باسم "سحابة أورت"، وتقع وراء مدار بلوتو، و في بعض الأحيان يتدفق المذنب عبر النظام الشمسي الداخلي. يمكن أن تحتوي نواة المذنب على الماء المتجمد والميثان والأمونيا وثاني أكسيد الكربون عندما يكون المذنب في الحالة المتجمدة، لكن عندما يكون مدار المذنب قريبا من الشمس، تبدأ الجسيمات بالتسامي، أي بالتحول من حالة صلبة إلى حالة غازية، ويبدأ الجليد على سطح النواة بالتحول إلى غاز مكونا سحابة غازية تسمى "كوما"، و تشكل جزيئات الغبار ذيل المذنب.

تعيش طيور البطريق الموجودة في القارة القطبية الجنوبية في واحدة من أكثر البيئات قسوة، وتواجه درجة حرارة تصل إلى 40 درجة تحت الصفر، فيما تظل درجة حرارة المياه عند 2.2 تحت الصفر، و تحمي تلك الطيور ريشها القصير والسميك من التجمد بفضل وجود مسام متناهية الصغر في أجسادها، إضافة لإفرازها لمزيد مما يعرف بمادة الزيت التي يفرزها الطائر لتنظيف نفسه من خلال غدة في جسده، والتي تعمل كمادة عازلة تقيه من الماء.

يشكل الماء نحو٦٠٪؜ من جسم الانسان لذا فهو مصدر مهم للحياة، حيث إنّه يدخل في جميع وظائف الجسم الحيوية، وهو متوفر في جميع الخلايا والأنسجة والأعضاء، كما أنّه يعمل على تنظيم حرارة الجسم، ولذلك يجب على الإنسان أن يعوّض الماء الذي يفقده الجسم عن طريق الهضم، أو التنفس، أو التعرّق، وتختلف كميات الماء التي يحتاجها الإنسان من شخصٍ إلى آخر، حيث يتوقف هذا على عوامل عدةمثل النشاط البدنيّ للإنسان، أو المناخ الذي يعيش فيه، أو معاناته من أيّ أمراض أو مشاكل صحيّة أخرى.