جمهرة

(جمهرة) بها مئات المواضيع، تابع المواضيع التي تهمك

اللياقة

طب وصحة

5 معلومة

268 متابع

تصنيفات ومواضيع
تصنيفات ومواضيع
  • atrelyl ۹ أيام

    تخسيس البطن والتخلص من الكرش هى من أكثر الأشياء الصعبة التى تواجه العديد من الناس فمنطقة البطن الممتلئة هى من أكثر الدهون المزعجة فى الجسم ويحتاج القضاء عليها إلى مجهود كبير، حيث يلزم لفقدها اتباع نظام غذائي صحي وممارسة تمارين رياضية معينة، تابعونا في هذا المقال لمعرفة كل المعلومات التي تحتاجها. أفضل طرق تخسيس البطن والتخلص من الكرش نمط تراكم الدهون فى الجسم تختلف من شخص الى شخص آخر و ذلك باختلاف الجينات و الجنس و عوامل اخري . فعندما تكتسب دهون زائدة ، لا يتم توزيعها على الجسم بالتساوي . و لكن بالنسبة لمعظم الرجال فأن الدهون تتراكم أولا على البطن و بعدها على بقية الجسم. و العكس عند خسارة دهون الجسم. فالرجل قد يخسر الدهون اولا من وجهه أو من صدره ، و يتبقي منطقة البطن أخر مكان لخسارة الدهون. إذا الموضوع و ببساطة يجب خسارة دهون الجسم ككل و انتظار زوال دهون منطقة البطن مع العلم أنك ستلاحظ أن منطقة البطن سيتم تخسيسها و لكن ليس بصورة كبيرة أو بالصورة النهائية و المرجوه لذلك عليك الصبر و انتظار ظهور النتائج المرجوه .

    Like 1
حمل المزيد