في عام 2019 نشرت مجلة Diabetology and Metabolic Syndrome العلمية أن استخدام النرجيلة لمدة ساعة تقريباً يتسبب بدخول 90 ألف ملليتر من الدخان إلى الجسم، حيث يتم استنشاق 200 نفس منها، فيما يتم استنشاق 20 نفس فقط في السيجارة الواحدة، ما يعادل دخول نحو 600 ملليتر من الدخان، وبذلك تشكل النرجيلة خطراً أكبر من تدخين علبة كاملة من السجائر.
ويرتبط تدخين النرجيلة بعدة مشاكل صحية مثل السكري واضطرابات الأيض والسمنة، وقد تم التوصل إلى هذه النتائج بعد إجراء الدراسة على 9840 شخصاً من إيران من مدخنين ومقلعين عن التدخين ومدخني النرجيلة.