جمهرة

يحدث الإغماء لعوامل عدة، لكن السبب الرئيسي يعود لانخفاض كمية الدم التي تصل إلى الدماغ، لأن معدل ضغط الدم ضمن المستوى الطبيعي أمر ضروري لتوصيل الدم و الأكسجين لجميع أنسجة الجسم، ويحدث أن ينخفض ضغط الدم نتيجة التعرض لنوبة وعائية مبهميّة قوية، و العصب المبهم هو العصب الذي يمتد من الدماغ إلى القلب والرئتين و الجهاز الهضمي. كما يمكن أن تؤثر زيادة نشاط الجهاز العصبي اللاودي في مستوى تضييق الأوعية الدموية، مما يسبب انخفاضا حادا في ضغط الدم، فيحصل الإغماء. إضافة لما سبق قد يحدث الإغماء لعوامل نفسية مثل مشاهدة الدماء أو سماع بعض الأصوات.

الإفراط في النوم هو أحد أنواع اضطرابات النوم، و من بين أعراضه: النوم لساعات طويلة تتجاوز المعدل الطبيعي، صعوبة الاستيقاظ في الصباح، مشكلة النهوض من الفراش وبدء النشاط اليومي، صعوبة في التركيز، الصداع النصفي و الحساسية من الضوء. قد يعود السبب في هذا الاضطراب لأحد الأسباب التالية: الخدار و هو اضطراب النوم المتعلق بمشاكل الجهاز العصبي، متلازمة تململ الساقين أو متلازمة انقطاع النفس النومي، و ينصح باستشارة الطبيب في حالة الشك في أحد الأسباب.

تحتوي الشوكولاته على الثيوبرومين Theobromine (مادة تُشبه الكافيين من حيث التركيب والوظيفة) الذي يُعطي الشوكولاته اللون الغامق والطعم المُر الذي تتميز به. حيث يوجد كُلاً من الكافيين و الثيوبرومين بصورة طبيعية في الكاكاو، حيث يعملان على تحفيز الجهاز العصبي المركزي. ولذلك تناولك لقطعة من الشوكولاته قادر على زيادة شعورك باليقظة وتحسين مزاجك بشكل كبير.

أثبتت دراسة طبية لجامعة "لايدن" الهولندية أن السمنة تؤثر على شكل و بنية الدماغ، كما تؤثر على حكم المادة الرمادية المسؤولة عن الحواس، و التي تشكل جزءا كبيرا من الجهاز العصبي المركزي، و زيادة حجم الدهون يؤدي لصغر حجمها، مما يعرقل سريان المعلومات الواردة من وإلى الحواس. بالإضافة لما سبق فزيادة حجم الدهون يؤثر على حجم المادة البيضاء التي تحيط بالبنى المركزية للدماغ، مما يعطل انتقال الإشارات داخل شبكاته.

عندما يولد الطفل يتم إعطاؤه أول لقاح له. ويتم إعطاؤه اللقاحات بشكل تدريجي فيما بعد. وأهم اللقاحات: لقاح الحماق (الجدري)، لقاح الفيروسة العجلية (RV)، لقاح التهاب الكبد الوبائي، لقاح المكورات السحائية (MCV)، لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، ولقاح Tdap الداعم وهو عبارة عن مجموعة من الدعامات التي تحمي البالغين والأطفال من ثلاثة أمراض كانت معتادة قبل تطوير هذا اللقاح. هذه الأمراض هي: الخناق: عدوى خطيرة في الأنف والحنجرة، الكزاز: مرض بكتيري يهاجم الجهاز العصبي للجسم، والسعال الديكي: عدوى شديدة العدوى في الجهاز التنفسي.