تقول المحاضرة ميل روبنز إن العقل يعطيك مهلة 5 ثواني قبل أن يثنيك عن أي فكرة أو تدفع نفسك للقيام بها. وتقترح أن تبدأ بالعد من 5 إلى صفر ثم تدفع جسدك إلى الفعل. فعلى سبيل المثال: عندما يرن جرس التنبيه في الصباح قم بالعد من 5 إلى صفر ثم ادفع جسدك وقم من على السرير. هناك عدة تطبيقات لقاعدة الثواني الخمس، فمثلاً: إذا كنت متردداً بشأن الكلام في اجتماع العمل عدّ من 5 إلى صفر وبلا أي تفكير قم بالمشاركة.
ما الهدف من اتباع هذه القاعدة .وشكرا لك
Like 1معلومة مفيدة شكرا
Like 1