جمهرة

أدى الالتهاب الرئوي لقتل ما يربو على 800 ألف طفل العام الماضي، أي أنه قام بقتل طفل كل 39 ثانية، وذلك على الرغم من أن المرض قابل للعلاج ويمكن الوقاية منه في الغالب، وكان أكثر من نصف الوفيات الناجمة عن الإصابة به العام الماضي في نيجيريا والهند وباكستان وجمهورية الكونغو الديمقراطية وإثيوبيا، ومعظمهم رضع لم يبلغوا عامهم الثاني. والالتهاب الرئوي هو أحد أمراض الرئة الناجمة عن البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات، ويمكن الوقاية منه باللقاحات وعلاجه بالمضادات الحيوية أو بالأكسجين في الحالات الأكثر حدة، لكن الوصول إلى هذه الوسائل في البلدان الفقيرة يكون محدودا في الغالب.

المرض المزمن هو مرض دائم يأتي مع الوقت ويتقدم ببطء، وليس من الأمراض التي تنتقل من شخص إلى آخر. 60% من إجمالي الوفيات حول العالم توفوا بسبب أمراض مزمنة، كما أن 80% من وفيات الأمراض المزمنة تتركز في الدول متوسطة ومنحفضة الدخل. وتصيب الأمراض المزمنة الرجال والنساء بشكل متساوٍ في كافة دول العالم، ونصف وفيات هذه الأمراض هم أشخاص لا تزيد أعمارهم عن الـ70 عاماً. لا يمكن الوقاية من الأمراض المزمنة من خلال اللقاحات ولا يوجد لها علاج بالأدوية.

أوضحت الجمعية الألمانية لطب الكلى أن هناك أمراضا تعمل على إضعاف الكلى و منعها من أداء مهامها على أحسن وجه، و تتمثل هذه الأمراض في: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر في الدم، والبدانة، والتدخين، وقلة الحركة، حيث تلحق هذه العوامل ضررا ‫بالأوعية الدموية داخل الكلى، مما يمهد الطريق للإصابة بالفشل الكلوي. و عليه ينبغي العمل على ضبط ضغط الدم ‫ومستوى السكر في الدم وإنقاص الوزن، مع ممارسة ‫الرياضة والأنشطة الحركية، وشرب السوائل بكمية كافية واتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات، ‫إضافة للإقلاع عن التدخين.

تساهم العديد من أنواع النمل المختلفة في حماية النباتات من الأمراض عبر طرائق متنوعة، حيث تمتلك بعض أنواع النمل غددا تقوم بإفراز مركبات كيميائية تعمل مضادات حيوية، كما أن أنواعا أخرى من النمل تستضيف مستعمرات بكتيرية على أجسامها تقوم بإنتاج مضادات حيوية طبيعية أيضا، وقد وجد باحثون بجامعة "آرهوس" الدانماركية أن وجود النمل على النباتات قد تسبب في تقليل إصابة تلك النباتات بالأمراض بنسبة 59%، كما اكتشفوا أن النمل يمكنه تثبيط 14 نوعا على الأقل من الأمراض التي تصيب النباتات.

الشمندر من أحسن الأغذية التي تحافظ على صحة المعدة و الكبد، حيث يساهم تناول طبق صغير منه يوميا في الحد من خطر الإصابة بالإمساك والبواسير، و هذا لغناه بالألياف الغذائية التي تتمتع بتأثير إيجابي في عملية الهضم، كما أنه غني بمادة البيتايين التي تساهم في الحد من تجمع الدهون بالكبد، مما يعمل على تحسين وظيفة الكبد، إضافة لاحتوائه على النترات، التي تعمل على تحسين سريان الدم في الجسم، مما يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع، ومن ثم الوقاية من أمراض القلب والشرايين.