هذا الجمهري لم يضف نبذة تعريفية عنه بعد
شارك ب 2 معلومات
تم شكره 121 مرات
من فضلك سجل الدخول لأضافة اختصارات.
أسطول الحرية، هي مجموعة سفن حملت على متنها نحو 750 ناشطاً حقوقياً وسياسياً، وعددا من ممثلي وسائل الإعلام الدولية، ومواد إغاثة ومساعدات إنسانية، انطلقت يوم 29 مايو/أيار 2010 إلى قطاع غزة بهدف فك الحصار الإسرائيلي عنه، لكنها توقفت بعد تعرض سفينة مرمرة التركية لهجوم دام من قوة تابعة لجيش الاحتلال خلف قتلى وجرحى. بعد الأسطول الأول، تم تنظيم أسطول الحرية 2 في 2011 ، وأسطول الحرية 3 في 2015.
في حال كان لديك ضغط عمل أو دراسة، وانخفض معدل تركيزك ونشاطك وتخشى أن تغفو لمدة طويلة دون أن تشعر، عليك بـ"قيلولة الكافيين"؛ التي تعتمد على أن تشرب كوب قهوتك الخاصة بسرعة، ثم تأخذ قيلولة لمدة لا تتجاوز الـ 20 دقيقة تكون قد ضبطتها على المنبه. لا تقلق إن واجهت صعوبة في النوم، فمجرد أخذ نفس عميق وإغماض عينيك خلال هذه المدة يكفي ليبدأ الكافيين تأثيره على جسمك، وبهذه الطريقة بعد قيامك من قيلولتك؛ فإن الكافيين سيساعدك أكثر على التركيز، ويخفف من حدة تعبك.
شكرا على الموضوع تحت التجربة
شكرًا معلمومة جدية