هذا الجمهري لم يضف نبذة تعريفية عنه بعد
شارك ب 43 معلومات
تم شكره 588 مرات
من فضلك سجل الدخول لأضافة اختصارات.
لا تقرأ هذه المعلومة! رغم أنني أخبرتك ألا تقرأ هذ المعلومة إلا أنك الآن تقرؤها، وهذا ما يسمى بـ"علم النفس العكسي" أو التدخل المتناقض "reverse psychology" وهو إحدى وسائل الإقناع غير المباشر والتي تعتمد على أن تطلب من الشخص المقابل عدم فعل أمر أنت تريده أن يفعله حقاً لكنك تعلم أنك إن طلبته بشكل مباشر فلن ينفذ ما تريده. معظم البشر يستخدمون هذا الأسلوب ويتأثرون به دون وعي، فهو مما يعزز لديهم ثقتهم باستقلالية قراراتهم وتصرفهم وفق إرادتهم الحرة لا تحت ضغط الأوامر. تستخدم هذه الحيلة في الوسئل التربوية مع الأطفال والمراهقين وفي جلسات العلاج النفسي وفي التسويق وحتى في العلاقات الإنسانية والإجتماعية.
"أطفال القمر" ليس اسم فيلم رعب، بل هو وصف يطلق على الأطفال المصابين بمرض جفاف الجلد المصطبغ"Xeroderma Pigmentosum"وهو مرض وراثي نادر يكون فيه الجلد وقرنية العين حساسين جداً للأشعة فوق البنفسجية، كما يتطور عند بعض المصابين لسرطان الجلد، يصاب به واحد من مليون شخص في العالم، لا يمكن للمصاب به رؤية أشعة الشمس مطلقاً؛ فهم لا يخرجون نهاراً وإنما ليلاً فقط، فأشعة الشمس تسبب لهم النمش الكثيف وجفاف البشرة الشديد.
يحتوي الخيار على عدة فيتامينات هامة لصحة القلب كالبوتاسيوم المساعد على خفض ضغط الدم، كما يحتوي على مادة الفيسيتين (fisetin) المضادة للالتهابات مما يحمي الدماغ من الأمراض العصبية، إضافة لذلك فالخيار وبسبب احتوائه على نسبة عالية من الماء (95.2%) فهو يعزز إفراز اللعاب في الفم مما يخلصه من البكتيريا المسببة لروائح الفم الكريهة، كما أنه يدخل في تركيبات مستحضرات التجميل بسبب خصائصه العاملة كمضادة للتجاعيد.
هل تشعر عند فقدان هاتفك ولو للحظات أنك متوتر أو أنك قد فقدت جزءً منك؟ تعرف هذه الحالة بـ "رهاب الانفصال عن الهاتف الذكي "Smartphone separation anxiety" أو ما يسمى بالنوموفوبيا، وتشمل أعراضه عدم القدرة على التوقف عن استخدام الهاتف، وتصفحه وشحن بطاريته باستمرار، وأخذ الجهاز أينما ذهبت حتى إلى الحمام، ووجد الباحثون أن الذين يعانون من هذه الأعراض هم أكثر عرضة لآلام الرقبة والرسغ، كما أن تركيزهم في الحياة العملية والدراسية يتأثر سلباً بشكل كبير، أما العلاج فيتمثل في العلاج السلوكي عن طريق (العلاج بالتعرض) والذي يساعد الأفراد على التحكم بحالة القلق.
أظهرت أبحاث طبية أن شرب الخمر قبل النوم يؤثر سلباً على إطلاق الميلاتونين (Melatonin)في الدماغ، وهو المادة التي يفرزها الدماغ عند الذهاب للنوم مما يسبب الأرق بعد بضع ساعات من النوم كما يجعل من العودة للنوم أمراً شاقاً، كما أن للخمر أثراً سلبياً على مرحلة النوم العميق (REM) والتي تعد مرحلة تشكل الأحلام والرؤى، فهو يجعلها أقصر بكثير من المفترض، كما أن أثر الكحول المرخي للعضلات يسبب ارتخاء عضلات التنفس أثناء النوم مما يجعل الشخص عرضة للإصابة بتوقف التنفس.
هل تشعر بالخمول وقلة التركيز؟ قم ومارس بعض التمارين؛ إذ يمكن لحصة رياضة بسيطة يوميًا أن تصنع الفارق وتزيد تركيزك. فحسب دراسة نشرتها المجلة الطبية البريطانية، فإنّ ممارسة التمارين يومياً من 10 إلى 40 دقيقة تزيد التركيز العقلي بين ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد الانتهاء منها، كما تحسّن الإنتاجية والصحة العامة.
2646 نقاط 
982 مشاهدة للملف الشخصي 
فاطمة الشماط
كل المعلومات
آداب وفنون
أغذية وأطعمة
تاريخ
تجارة واقتصاد
تكنولوجيا وإنترنت
جغرافيا
رياضة
سياسة
طب وصحة
طبيعة
علوم
منوع
نقل ومواصلات
