جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

البابايا

ثمار البابايا أو الباباظ من المأكولات قليلة السعرات لذلك ينصح بها لمن يحاولون تخفيض أوزانهم، إذ تحتوي فقط على 39 سعر لكل 100 جم، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من العناصر المضادة للأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين E والبيتا-كاروتين، وهي خالية من الكولسترول ومفيدة لعمليات الهضم.

معلومة ذات صلة