قالوا شكراً:
يعد سمك السلمون غذاءً ممتازاً لمكافحة الإجهاد، القلق، والاكتئاب، كما أنه يوفر معظم احتياجات الجسم اليومية من فيتامين D ويساعد في تجنب سرطان القولون، وأمراض القلب والعظام. أسماك السلمون أيضاً غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والتي هي ممتازة لمكافحة التجاعيد وحب الشباب والمساعدة فى ترطيب البشرة.
أحمد علاوي
فريق جمهرة
المكولات البحريه فيها فؤاد كثيره للانسان
Like 1