جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

مميزات سمك السلمون

يعد سمك السلمون غذاءً ممتازاً لمكافحة الإجهاد، القلق، والاكتئاب، كما أنه يوفر معظم احتياجات الجسم اليومية من فيتامين D ويساعد في تجنب سرطان القولون، وأمراض القلب والعظام. أسماك السلمون أيضاً غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والتي هي ممتازة لمكافحة التجاعيد وحب الشباب والمساعدة فى ترطيب البشرة.

  • omar.alwahaishi ٥ سنة

    المكولات البحريه فيها فؤاد كثيره للانسان

    Like 1
معلومة ذات صلة