جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

البيتزا لها أثار سلبية أكثر اذا تم أكلها في الليل

تعتبر البيتزا مصدرا جيد للعناصر الغذائية مثل البروتين والدهون، وتمثل ثلث إجمالي الاستهلاك اليومي المطلوب من الكالسيوم وتعتبر مصدرا كافي للصوديوم، ولكن تظل البيتزا مليئة بالكربوهيدرات والدهون المشبعة التي تظهر أثارها السلبية اذا تم أكلها في الليل، حيث تؤدي إلى زيادة نسبة الدهون بالجسم ومشاكل في الهضم.

معلومة ذات صلة