جمهرة
اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

Webmd.com
فريق جمهرة

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

السبانخ من الأكلات المفيدة للشعر

تعتبر السبانخ من الأكلات المفيدة للشعر حيث تحتوي على عدة عناصر مهمة مثل الحديد والبيتا كاروتين وحمض الفوليك وفيتامين سي، هذه العناصر تساعد على إبقاء بصيلات الشعر صحية والحفاظ على الزيوت الموجودة بفروة الرأس.

  • تضمين معلومة
    • khaled ٥ سنة

      سبحان الله رغم ان العلاجات موجودة في الطبيعة الا اننا نستخدم المواد الكيميائية

      Like 3
    • omar.alwahaishi ٥ سنة

      سبحان الله

      Like 0
    معلومة ذات صلة
    Webmd.com
    فريق جمهرة

    من فضلك سجل الدخول لأضافة اختصارات.

    مخاطر الشاي الأخضر

    على الرغم من الفوائد الكثيرة للشاي الأخضر، إلا أن الإكثار منه قد يقلل قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الغذاء. كما أثبت أيضاً أن الإكثار من شرب الشاي الأخضر أثناء الحمل (أكثر من كوبين في اليوم) له عدة أضرار أخطرها زيادة التعرض للإجهاض.
  • تضمين معلومة
    • omar.alwahaishi ٥ سنة

      كلام مفيد

      Like 0
    • Reem Sliem ٥ سنة

      بالنسبة للي بيشربوا شاي اخضر واحمر وقهوة كذا مرة في اليوم :( محتاجة اغير نمط حياتي

      Like 0