قالوا شكراً:
أوضحت دراسة أن أفضل وقت لتناول القهوة يكون بعد بضع ساعات من الاستيقاظ، حيث أنه عند الاستيقاظ مباشرة تكون نسبة الكورتيزول عالية والتي تقلل من قوة تأثير الكافيين الموجود بالقهوة.
مساهمون
معلومه حلوه نستفيد منها
Like 2في بلادنا نشربها بعد الاستيقاظ أيضا و مساءا لتمنحنا بضع نشاط
Like 1نحن عند الاستقاظ نشرب المته لأنها تغسل الجهاز الهضمي ثم نتناول طعام الفطور و بعدها نشرب فنجان القهوة و نذهب الى اعمالنا
Like 0أنا بشربها بعد الاستيقاظ بنصف ساعة أو ساعة على الأكثر ☺
Like 0