جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

لا تشرب القهوة عند الاستيقاظ فوراً

أوضحت دراسة أن أفضل وقت لتناول القهوة يكون بعد بضع ساعات من الاستيقاظ، حيث أنه عند الاستيقاظ مباشرة تكون نسبة الكورتيزول عالية والتي تقلل من قوة تأثير الكافيين الموجود بالقهوة.

  • omar.alwahaishi ٥ سنة

    معلومه حلوه نستفيد منها

    Like 2
  • في بلادنا نشربها بعد الاستيقاظ أيضا و مساءا لتمنحنا بضع نشاط

    Like 1
  • نحن عند الاستقاظ نشرب المته لأنها تغسل الجهاز الهضمي ثم نتناول طعام الفطور و بعدها نشرب فنجان القهوة و نذهب الى اعمالنا

    Like 0
  • chouchou_2030 ۲ سنة

    أنا بشربها بعد الاستيقاظ بنصف ساعة أو ساعة على الأكثر ☺

    Like 0
معلومة ذات صلة