جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

فوائد الرمان

الرّمّان فاكهة مضادة للأكسدة بفضل مضادات الأكسدة المتواجدة فيه، و التي تتركز في القشرة بالخصوص، و هو يقوم بالحماية من أنواع السرطانات المختلفة والشيخوخة ومرض الزهايمر، و يعمل على الحفاظ على الذاكرة ورفع المناعة، و يخفّض الكوليسترول الضار، و يعد مصدرا جيدا للألياف الغذائية وحمض الفوليك، و العديد من الفيتامينات لاسيما فيتامينات C ،K، H.

معلومة ذات صلة