جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك
Egyfitness.com +2
مصادر معتبرة
المحرر: مساهمون
تم التوثيق بواسطة: مساهمون

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

فوائد حمض ألفا ليبويك

يستخدم حمض "ألفا ليبويك" Lipoic acid كمكمل غذائي وسلاح هام لمقاومة مرض السكري كونه قادر على تحييد وإزالة المواد الكيميائية الضارة "الجذور الحرة"، فهو قادر على تحويل الطعام أو الجلوكوز والسكر في الجسم إلى طاقة مما يعزز مستويات الطاقة العقلية ويحسن الأداء المعرفي وحماية وظائف المخ. وتعد الجرعة الآمنة من حمض ألفا ليبويك من 300- 600 ملليجرام يوميًا. وعلى الرغم من أن حمض ألفا ليبويك أظهر أنه يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم، إلا أنه لا يعتبر علاجًا لمرض السكري. وتجب استشارة الطبيب قبل استخدامه، لأن له تفاعلات مع بعض الأدوية، كما يحظر استخدامه للمصابين ببعض الأمراض.

  • atrelyl ۹ شهور

    تخسيس البطن والتخلص من الكرش هى من أكثر الأشياء الصعبة التى تواجه العديد من الناس فمنطقة البطن الممتلئة هى من أكثر الدهون المزعجة فى الجسم ويحتاج القضاء عليها إلى مجهود كبير، حيث يلزم لفقدها اتباع نظام غذائي صحي وممارسة تمارين رياضية معينة، تابعونا في هذا المقال لمعرفة كل المعلومات التي تحتاجها. أفضل طرق تخسيس البطن والتخلص من الكرش نمط تراكم الدهون فى الجسم تختلف من شخص الى شخص آخر و ذلك باختلاف الجينات و الجنس و عوامل اخري . فعندما تكتسب دهون زائدة ، لا يتم توزيعها على الجسم بالتساوي . و لكن بالنسبة لمعظم الرجال فأن الدهون تتراكم أولا على البطن و بعدها على بقية الجسم. و العكس عند خسارة دهون الجسم. فالرجل قد يخسر الدهون اولا من وجهه أو من صدره ، و يتبقي منطقة البطن أخر مكان لخسارة الدهون. إذا الموضوع و ببساطة يجب خسارة دهون الجسم ككل و انتظار زوال دهون منطقة البطن مع العلم أنك ستلاحظ أن منطقة البطن سيتم تخسيسها و لكن ليس بصورة كبيرة أو بالصورة النهائية و المرجوه لذلك عليك الصبر و انتظار ظهور النتائج المرجوه .

    Like 1
  • أول مرة بعرف أنو المكملات الغذائية ممكن تكون مفيدة للمرضى. جميل، شكراً على المعلومة 👍

    Like 1

    العفو . 😊

معلومة ذات صلة