جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

فوائد الخيار الصحية و الجمالية

يتكون الخيار من نسبة 96% من الماء، و يحتوي كل 100 غرام منه على 12 سعرة حرارية فقط، و بالتالي فهو غذاء مناسب للأشخاص الراغبين في فقدان الوزن، كما يحتوي على فيتامينات A, B, C، و على الألياف، و هو مدر للبول ويساهم في علاج مشاكل حصى الكلى. و يعرف الخيار بفوائده الكثيرة للبشرة، لاحتوائه على الكبريت الذي يزيد من نضارة البشرة و طراوتها، كما يحتوي على مركبات كلوسايدس التي تقوم بتغذية عضلات الوجه، وتمنح البشرة النعومة والنضارة.

معلومة ذات صلة