Mohamed Khattabشرب الشاي بعد الطعام ضار!
يعتبر شرب الشاي بشكل مباشر بعد وجبة طعام رئيسية من العادات الخاطئة التي يداوم العديد من الناس عليها، ويكمن الضرر في شرب الشاي بعد الوجبة بأنه يحتوي على مكونات تحد وتقلل من امتصاص الكاليسوم والحديد الموجود في الطعام وهي عناصر مهمة للجسم وخصوصاً للأشخاص المصابين بفقر الدم والذين يعانون من نقص الحديد. وينصح بشرب الشاي بعد حوالي ساعتين من تناول وجبة الطعام لترك وقت للجسم لامتصاص العناصر المفيدة من الطعام.
Ahmad El Sabruti
والله ساعتين كتير بصراحة، 10 دقائق ممكن 😀
Like 110 دقائق أفضل بكثير من الشرب أثناء الأكل هههه أنتا من جماعة الشاي