جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

شرب الشاي بعد الطعام ضار!

يعتبر شرب الشاي بشكل مباشر بعد وجبة طعام رئيسية من العادات الخاطئة التي يداوم العديد من الناس عليها، ويكمن الضرر في شرب الشاي بعد الوجبة بأنه يحتوي على مكونات تحد وتقلل من امتصاص الكاليسوم والحديد الموجود في الطعام وهي عناصر مهمة للجسم وخصوصاً للأشخاص المصابين بفقر الدم والذين يعانون من نقص الحديد. وينصح بشرب الشاي بعد حوالي ساعتين من تناول وجبة الطعام لترك وقت للجسم لامتصاص العناصر المفيدة من الطعام.

  • والله ساعتين كتير بصراحة، 10 دقائق ممكن 😀

    Like 1
    Mohamed Khattab ۱ سنة

    10 دقائق أفضل بكثير من الشرب أثناء الأكل هههه أنتا من جماعة الشاي

تصنيفات ومواضيع
معلومة ذات صلة
  • Angela ۱۰ شهور

    شكرا جزيلا، انتبهت اني اجوع كثير وقت الذاكرة بس ما كنت عارفه السبب العلمي وراءه شكرا مجددا 💕

    Like 1