جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

شرب الشاي بعد الطعام ضار!

يعتبر شرب الشاي بشكل مباشر بعد وجبة طعام رئيسية من العادات الخاطئة التي يداوم العديد من الناس عليها، ويكمن الضرر في شرب الشاي بعد الوجبة بأنه يحتوي على مكونات تحد وتقلل من امتصاص الكاليسوم والحديد الموجود في الطعام وهي عناصر مهمة للجسم وخصوصاً للأشخاص المصابين بفقر الدم والذين يعانون من نقص الحديد. وينصح بشرب الشاي بعد حوالي ساعتين من تناول وجبة الطعام لترك وقت للجسم لامتصاص العناصر المفيدة من الطعام.

  • أحمد حذيفة ۱٥ أيام

    والله ساعتين كتير بصراحة، 10 دقائق ممكن 😀

    Like 1
    Mohamed Khattab ۱٥ أيام

    10 دقائق أفضل بكثير من الشرب أثناء الأكل هههه أنتا من جماعة الشاي

تصنيفات ومواضيع
معلومة ذات صلة