جمهرة

وجدت دراسة قام بها علماء من جامعة بنسلفانيا في الولايات المتحدة، أن الجوز يحتوي على أوميغا 3 نباتية تسمى حمض ألفا لينولينيك ، والتي يعتقد العلماء أن لها تأثيرات مفيدة على ضغط الدم، و بالتالي فإن تناوله قد يساعد الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على خفض ضغط الدم لديهم.

شكرا على المعلومة

وجد باحثون من جامعة غلاسغو في اسكتلندا أن العلاقة بين تمضية الكثير من الوقت أمام شاشات التلفزيون والكومبيوتر وبين تدهور الصحة كانت أكبر بمقدار الضعفين بين الأشخاص الذين تنخفض لديهم مستويات اللياقة، معتقدين أن الفترة التي يمضيها الفرد أمام الشاشات في أوقات الفراغ ترتبط بزيادة احتمالات الوفاة والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ولم تأخذ نتائج البحث في الحسبان عوامل أخرى كالنشاط البدني والوزن والتدخين والنظام الغذائي.

شكرا على المعلومة