جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

فوائد حليب الصويا

يعتبر حليب أو لبن الصويا بديلاً مثالياً للأشخاص المرضى الذين لا يلائمهم سكر الحليب (اللاكتوز) المتواجد في الحليب العادي، لأن حليب الصويا غني بالعديد من المكونات مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الحديد، الزنك والبروتانات ذات القيمة العالية التي تجعله شراباً مفيداً للرياضيين. وبالإضافة إلى ذلك فإن حليب الصويا له فوائد كبيرة في تقوية جهاز المناعة والقدرات المعرفية وذلك بسبب احتوائه على مركبات النبات الثانوية (فلافونويد).

معلومة ذات صلة
تصنيفات ومواضيع