جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

انتبه لساعتك البيولوجية

دراسة جديدة أوضحت ان التعرض للأضواء قبل النوم مثل التليفزون والكمبيوتر تغير الساعة البيولوجية وقد تسبب زيادة في الوزن وسمنة.

معلومة ذات صلة
  • احمد مظفر ٤ سنة

    معلومة بألف معلومة

    Like 1
  • omar.alwahaishi ٤ سنة

    الرياضه صحه ونحن مسؤلون عن صحتنا فيجب ان نتبع نضام رياضي يومياً ( مخبط شوي )

    Like 0