جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

مضار الإفراط في تناول السكر

أقرّت جمعيّة القلب الأمريكيّة أنّ معدّل استهلاك السكر الطبيعي يجب أن يكون 6 ملاعق صغيرة للمرأة و 9 للرجل، إلّا أنّ الاستهلاك الحقيقي يصل إلى أكثر من ذلك بكثير ما يؤدّي لمشاكل صحيّة كالسمنة، السكري، أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، أمراض الكبد، تقلبات في المزاج، أضرار في الكلية، الشيخوخة المبكرة، وطبعاً تسوّس الأسنان.

معلومة ذات صلة