جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

الزبيب وفوائده

ينصح الأطباء بتناول العنب المجفف أو ما يعرف بالزبيب لأن له فوائد صحية عديدة. يعمل الزبيب على تصحيح صحة الأمعاء بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف، وتكون هذه الألياف أيضاً إحدى وسائل الوقاية من سرطان القولون وحتى السرطانات الأخرى، ويحتوي الزبيب أيضاً على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من العدوى والأمراض وتحافظ على الجلد، كما للزبيب فوائد أخرى مثل علاج نقص الحديد لإحتوائه على نسب عالية منه وتقوية القلب لاحتوائه على البوتاسيوم.

معلومة ذات صلة
  • احمد مظفر ٤ سنة

    لكن طبعاً لا يجب أن تتجاوز القيلولة نصف ساعة وإلّأ انقلبت إلى أضرار

    Like 1
  • احمد مظفر ٤ سنة

    رائع, النبي(صلى الله عليه وسلم) لم يوصينا بشئ إلّا وفيه ما يفيدنا

    Like 1