Maryam-J
استعمال الهاتف الذكي يؤثر على سعادتنا
المراهقون الأكثر سعادة يستعملون "الشاشات" لحوالي ساعة في اليوم. أكثر من هذا الوقت يؤدي لتصاعد مطرد في مستويات التعاسة. هذه النتائج جاءت من دراسة أجريت على أزيد من مليون مراهق أمريكي تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 سنة. بينت الدراسة أنه كلما قضى المراهقون وقتاً أطول أمام الشاشات في استعمال وسائل التواصل الاجتماعي، كتابة الرسائل النصية أواللعب، كلما كانوا أقل سعادة. وينصح مؤلف الدراسة، البروفسور Jean M. Twenge، بالحرص على عدم تجاوز ساعتين يومياً في استعمال وسائل التواصل الاجتماعي، كتابة الرسائل النصية أواللعب، من أجل سعادتنا.
Ghassan Hamdoosh
good information really but that's not easy
Like 1سعادتنا تستحق بذل مجهود المحاولة :)