فوائد التفاح
التفاح مليء بنوع من الألياف القابلة للذوبان، وقد تبين أن هذه الألياف تساعد فى التقليل من الاضطرابات المعوية والبواسير، وربما بعض أنواع السرطان. هذه الألياف أيضاً تساعد على التحكم فى مستوى الأنسولين حيث تبطىء عملية ضخ السكر في الدم.
التفاح مليء بنوع من الألياف القابلة للذوبان، وقد تبين أن هذه الألياف تساعد فى التقليل من الاضطرابات المعوية والبواسير، وربما بعض أنواع السرطان. هذه الألياف أيضاً تساعد على التحكم فى مستوى الأنسولين حيث تبطىء عملية ضخ السكر في الدم.