Muhammad Al-Masryفوائد التفاح
التفاح مليء بنوع من الألياف القابلة للذوبان، وقد تبين أن هذه الألياف تساعد فى التقليل من الاضطرابات المعوية والبواسير، وربما بعض أنواع السرطان. هذه الألياف أيضاً تساعد على التحكم فى مستوى الأنسولين حيث تبطىء عملية ضخ السكر في الدم.
قالوا شكراً:
