Muhammad Al-Masryالتفاح ملىء بنوع من الألياف القابلة للذوبان، وقد تبين إن هذه الألياف تساعد فى التقليل من الاضطرابات المعوية والبواسير، وربما بعض أنواع السرطان. هذه الألياف أيضا تساعد على التحكم فى مستوى الانسولين حيث تبطيء عملية ضخ السكر في الدم.
قالوا شكراً:
