جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

الفرق بين التمرن بمعدة فارغة أو ممتلئة

هناك فرق بسيط جداً بين التمرّن بمعدة فارغة أو التمرن بعد الأكل، فيما يتعلق بفقدان الدهون والحفاظ على العضلات والسعرات الحرارية. في الحقيقة، فهذا الأمر يرجع إلى الشخص نفسه، فبعض الناس يشعرون أنهم أخف وزناً وأكثر نشاطاً عندما يتمرنون بمعدة فارغة، في حين يشعر البعض الآخر بأن رؤوسهم "ثقيلة" وبالإرهاق.

تصنيفات ومواضيع
معلومة ذات صلة
  • لا هذه الدراسة غير مؤكدة أو بالأحرى نتائجها غير صحيحة البتة , فالألعاب تؤدي إلى خلل في الدماغ كما و أنها قد تشكل خطورة على الطفل فهي تضعف معدل الذكاء و تؤدي إلى ركود العقل أما الألعاب الغير الكترونية فهي تنمي قدرات الأطفال و لها إيجابيات كثيرة إذ تبني شخصية الطفل و تساعده على التركيز و اعمال العقل .

    Like 2