جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

فوائد البصل Onion's Benefits

يستخدم البصل بشكل أساسي في العديد من الوصفات، ويساعد في إعطاء الطعام نكهته المميزة، مع الانتباه إلى المحافظة على الطبقة الخارجية منه حيث تتجلى فيها أغلب الفوائد، والتي تشمل الوقاية من الإصابة بالسكري، والمحافظة على صحة الجلد، والوقاية من تساقط الشعر، كما يقوم بتعزيز المناعة باحتوائه على فيتامين C. ويحمي من السرطان. كما أنه يخفف من التوتر والشدة، ويخفض نسبة الكولسترول وضغط الدم. كما يعتبر كمضاد التهاب ومساعد في عملية الهضم. ويساهم في دعم كلس العظام عند النساء المتقدمات في السن.

معلومة ذات صلة