جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

فوائد الجوز Walnut's Benefits

يحوي نبات الجوز على كمية كبيرة من النحاس والمنغنيز والبيوتين إضافة للعديد من مضادات الأكسدة القوية والفريدة والتي تتواجد في أنواع محددة فقط من الأطعمة. حيث يساعد عى التخفيف من خطر الإصابة بسرطان البروستات. ويحسن الجوز من نوعية النطاف، ويساعد على ضبط الوزن، ويدعم صحة الدماغ، كما يفيد في تحسين حالة مرضى السكري النمط الثاني. تضمنت الأبحاث الحديثة أن للجوز خصائص مضادة للسرطان، والحفاظ على الصحة القلبية.

معلومة ذات صلة