محمد طارق الموصللي
القيلولة مهمة للجميع ... حتى للرُضع!
تعمد العديد من الأمهات إلى إبقاء أطفالهنّ الرضع مستيقظين طيلة النهار، ظناً منهنّ أن ذلك يساهم في نومهم لفترة أطول ليلاً، و هي ما تعدّ ممارسة مؤذية لصحة الطفل، فهي ترهقه و تجعل من دفعه للنوم ليلاً حرباً حقيقية. الحقيقة أن الأطفال الذين يُمنحون ما يحتاجونه من فترات القيلولة أثناء النهار، يتمتعون بنومٍ أكثر مرونة و توازن. و هو ما يجعل من مسألة نومهم مساءً أكثر سهولة (طالما كان الطفل يوضع في سريره قبل أن تُستنفد طاقته).
Ola Charouf
