جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

فوائد فاكهة التين!

التين من الفواكه المتعارف على فوائدها الكثيرة والمطلوبة بكثرة من المستهلكين تبعاً لطعمها وتبعاً لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن. ويحتوي التين على نسبة عالية من فيتامين "E" ومادة الأستيرول التي تعمل كمضاد للأكسدة، إضافة إلى غناه بأوميغا 6 مما يجعله مرطباً طبيعياً للجسم والشعر، ويمنع نقص المياه من الجسم مقارنة بالفاكهة التى تعمل على تسريع عملية امتصاص المياه. والتين غني بالكالسيوم مما يجعلها مفيدة جداً لصحة الأسنان والعظام، وبخصوص التين المجفف فهو يحتوي نفس ما يحتويه التين الطازج.

معلومة ذات صلة