جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

أهمية الفيتامين(E) للحامل

يُمثّل نقص مستويات فيتامين (E‏) خلال فترة الحمل خطراً على تطور الجنين. وتقول دراسة أجراها باحثون بجامعة ولاية أوريجون الأمريكية أنّ نقص هذا الفيتامين يزيد فرص ولادة أطفال يعانون من ضعف السلوك والإدراك واضطرابات التمثيل الغذائي. والنقص يُعزى غالبا لعدم تناول الأمهات للأطعمة الغذائية الغنية بالزيوت والمكسرات والبذور، وهي مضادات أكسدة ضرورية للتطور الجنيني في الفقاريات. والأسماك وبعض الفواكه كالكيّوي والأفوكادو؛ والخضروات الورقية، وأيضا الفول والبيض والكبد.

معلومة ذات صلة