التبرع بالدم Blood Donation
للتبرع بالدم أهمية كبيرة في إنقاذ الكثير من الأرواح، حيث يحتاج 5 ملايين شخص في أميركا للدم بجميع زمره الدموية. معظم الناس بإمكانهم تقديم دمهم للتبرع بشرط أن يكونوا أصحاء، أعمارهم بين الـ18 والـ60 عاماً، وأوزانهم فوق الـ45 كغ، ويمكن التبرع بالدم بوحدة دموية (350مل) كل 8 أسابيع. يعمل التبرع بالدم على تنشيط مراكز إنتاج الدم، والوقاية من خطر حدوث السرطان، إضافة إلى تسهيل فقدان الوزن، والحفاظ على صحة الكبد والقلب.