جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

فوائد زيت السمك Fish Oil Benefits

نشرت جامعة هارفرد بحثاً حول فوائد زيت السمك والذي يحتوي على حمض الأوميغا 3، وبينت أن نقص الأوميغا 3 يشكل واحد من الأسباب العشرة الأعلى للوفيات في أميريكا. تتجلى فوائد زيت السمك في التحكم بأعراض متلازمة فرط النشاط وقلة الانتباه عند الأطفال، وهو يحسن وظيفة الدماغ ومنه يفيد في تحسُّن مريض ألزهايمر، كما يخفف من القلق والاكتئاب، ومن أعراض التهاب المفاصل. ومن أهم فوائده الوقاية من الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الثدي والبروستات والكولون، وتخفيض نسبة وفيات الأمراض القلبية. كما يزيد من نشاط الجهاز المناعي والقدرة الإخصابية للنساء. ويساعد على إنقاص الوزن.

معلومة ذات صلة
  • و المته هو من المشروبات المنتشرة بسوريا بشكل كبير و قد عرف في سوريا في النصف الأول من القرن الماضي عن طريق المغتربين السوريين الموجودين في أمريكا الجنوبية حيث انتشر في البدء في مناطق القلمون ( يبرود . النبك . جيرود . دير عطية ... إلخ ) و مناطق طرطوس و السلمية و السويداء إلا أنه انتشر خلال العقدين الأخيرين في أكثر مناطق سوريا و غدا من المشروبات الشعبية المحببة و المرغوبة

    Like 1
  • صبح البداح ۱۱ شهور

    معلومة مفيدة.. شكراً

    Like 2