جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول وجبة دسمة؟

اكتشف الباحثون وجود مجموعة من خلايا الدماغ حساسة جداً لمستويات الجلوكوز التي ترتفع بعد تناول وجبة دسمة، هذه الخلايا العصبية تنتج بروتين يسمى "Orexin" يخفف من يقظة الدماغ مما يؤدي للشعور بالنُعاس. لكن "أوريكسين-Orexin" ليس هو الهرمون العصبي الوحيد المرتبط بالنوم والمتأثر بالطعام، فالأنسولين الذي يتم إفرازه أيضاً كجزء طبيعي من عملية الهضم في الجسم، يزيد بدوره من مواد كيميائية أخرى تُدعى "السيراتونين-seratonin" و"الميلاتونين-melatonin"، وهي أيضاً مسؤولة عن الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة كبيرة و دسمة.

معلومة ذات صلة